マインドフルネスと瞑想によって、すべてを手に入れたマライカ・ミハンボ

マインドフルネスと瞑想によって、すべてを手に入れたマライカ・ミハンボ

オリンピック、世界選手権、ヨーロッパ選手権を制した女子走り幅跳びの王者は、「成功するかどうかは、あなたの思考で決まる」と言う。ドイツのマライカ・ミハンボは、マインドフルネスと瞑想リトリートを利用してプレッシャーや雑念から解き放たれることが、パフォーマンスに役立つことを学んだ。この独占インタビューでは、マリの愛称で知られる彼女が、音楽とピアノ演奏への情熱についても語ってくれた。

マインドフルネスと瞑想によって、すべてを手に入れたマライカ・ミハンボ

オリンピック、世界選手権、ヨーロッパ選手権を制した女子走り幅跳びの王者は、「成功するかどうかは、あなたの思考で決まる」と言う。ドイツのマライカ・ミハンボは、マインドフルネスと瞑想リトリートを利用してプレッシャーや雑念から解き放たれることが、パフォーマンスに役立つことを学んだ。この独占インタビューでは、マリの愛称で知られる彼女が、音楽とピアノ演奏への情熱についても語ってくれた。