陸上競技のコツ：リース・ホッファのウエイトトレーニング

陸上競技のコツ：リース・ホッファのウエイトトレーニング

砲丸投げ選手のリース・ホッファが、自ら考案した“ホッファプル”などのウエイトを使ったエキササイズを紹介。

陸上競技のコツ：リース・ホッファのウエイトトレーニング

砲丸投げ選手のリース・ホッファが、自ら考案した“ホッファプル”などのウエイトを使ったエキササイズを紹介。