Ginnastica Ritmica

La ginnastica è uno degli sport più antichi praticati ancora oggi con origini che risalgono ad antiche civiltà. Infatti, la Federazione internazionale di ginnastica (FIG), fondata nel 1881, è la più antica federazione sportiva internazionale del mondo. La ginnastica ritmica, tuttavia, è una disciplina molto più recente dello sport, poiché si è evoluta dalla ginnastica di massa, popolare in Europa tra la fine del XIX e l’inizio del XX secolo.

La FIG ha riconosciuto la ginnastica ritmica come disciplina nel 1961; due anni dopo si svolsero a Budapest i primi Campionati del mondo.

La ginnastica ritmica può essere semplicemente spiegata come espressione attraverso il movimento. Combina elementi di danza tradizionale e ginnastica artistica, facendo uso di quattro attrezzi: nastro, cerchio, palla e clavette. Anche la musica suonata durante le esibizioni delle ginnaste gioca un ruolo significativo ed è consentita la musica con la voce. La ginnastica ritmica è una disciplina per sole donne.

Negli eventi individuali, le ginnaste si esibiscono quattro volte, utilizzando ogni attrezzo una volta. Ogni esibizione deve durare dai 75 ai 90 secondi. L’evento di squadra vede ogni gruppo formato da cinque ginnaste dello stesso comitato Olimpico nazionale esibirsi due volte. Nel primo esercizio le ginnaste devono usare tutte lo stesso attrezzo, nel secondo una selezione mista. La routine viene valutata utilizzando una combinazione del punteggio D (difficoltà/contenuto dell’esercizio), del punteggio A (abilità artistica) e del punteggio E (esecuzione).

La ginnastica ritmica, che è sempre stato uno sport per sole donne, ha fatto il suo debutto Olimpico a Los Angeles 1984 per le gare individuali. Le gare a squadre sono entrate nel programma Olimpico nel 1996 ad Atlanta. 

I paesi dell’Europa dell’est e in particolare la Russia hanno dominato questo sport; la Russia, per esempio, ha vinto 10 dei 17 titoli a disposizione da quando la ginnastica ritmica è entrata nel programma Olimpico. Solo la Spagna, il Canada e Israele sono riusciti a sfidare la supremazia russa vincendo delle medaglie d’oro.