レッツムーブ with アリソン・フェリックス - オリンピックデー・ワークアウトエクササイズ

レッツムーブ with アリソン・フェリックス - オリンピックデー・ワークアウトエクササイズ

オリンピック7回優勝のアリソン・フェリックスが、完璧なテクニックでドンキーキックを繰り出す方法を紹介。このキックは、筋力と柔軟性を高めるだけでなく、筋肉の緊張をほぐすのにも最適。

レッツムーブ with アリソン・フェリックス - オリンピックデー・ワークアウトエクササイズ

オリンピック7回優勝のアリソン・フェリックスが、完璧なテクニックでドンキーキックを繰り出す方法を紹介。このキックは、筋力と柔軟性を高めるだけでなく、筋肉の緊張をほぐすのにも最適。