نصائح في التايكوندو: تمارين التوازن مع أحمد أبو غوش
يستخدم أحمد أبو غوش حبلًا مرنًا وتمرين البلانك لتقوية العضلات الأساسية من أجل التوازن.
برعاية
نصائح في التايكوندو: تمارين التوازن مع أحمد أبو غوش
يستخدم أحمد أبو غوش حبلًا مرنًا وتمرين البلانك لتقوية العضلات الأساسية من أجل التوازن.
