スポーツクライミング
TOKYO2020（東京五輪）からスポーツクライミングが正式種目として実施されることが決まり、ボルダリングも盛り上がりを見せている。ボルダリングをやってみたい初心者の方のために、未経験者が気をつけることやおすすめのボルダリングジムを紹介する。
ボルダリングジムに初めていく際に気をつけることは？
ボルダリングジムデビューの前に準備したいのは、動きやすいウェアを用意することと爪を短くすること、予約をすること。
ボルダリングに必要なのはウェア（服）、クライミングシューズ、そして滑り止めのチョーク。シューズとチョークはジムでレンタルできるので、クライミングに適したウェアさえあればすぐにボルダリングができる。シューズの下に履く薄手の靴下や、汗やチョークを拭くためのタオルも忘れずに持っていこう。
また、爪も忘れずに切っておきたい。爪が長いとデコボコをつかんだ時や手を滑らした際に爪が折れてケガをしてしまうおそれがある。長髪の方は髪を結ぶことも大事だ。もし、結ばずに登ってしまった場合、髪が邪魔で前が見えなくなってしまうことがある。楽しく安全にクライミングするためには気をつけよう。
ボルダリングジムでは初回の利用のみ予約が必要な場合がほとんど。初心者向けに施設の利用方法やルールなどをレクチャーしてもらえるので、忘れずに予約をしよう。
以下に横浜の初心者におすすめのボルダリングジムをまとめる。
横浜のおすすめボルダリングジム①：B―PUMP横浜店
・営業時間内は随時、体験クライミングを開催している。この体験クライミングは予約やシューズを用意する必要がなく、初心者に優しいジムになっている。
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- アクセス：京浜急行「戸部駅」徒歩5分、地下鉄ブルーライン「高島町駅」徒歩5分、JR「横浜駅」徒歩10分
- 営業時間：平日12：00～23：00（期間会員限定10：30～）、土・祝日11：00～22：00、日曜日10：00～21：00
- 料金：1300円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム②：ボルダリングジムシェア
・神奈川県最大級の敷地を要し、ボルダリングできる壁が多く存在している。広々とした休憩スペースもあり、くつろぎながらボルダリングを楽しめる。
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- アクセス：京急線「鶴見市場駅」徒歩6分
- 営業時間：平日13：00～23：00、土日祝日10：00～23：00
- 料金：1300円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム③：MAMMUT（マムート）ボルダリングジム横浜
・20分間の体験プランがあり、クライミングのきっかけ作りにはちょうど良い。さらに、豊富なアイテムを販売しており、初心者から経験者まで楽しめる。
- アクセス：みなとみらい線「日本大通り駅」徒歩4分
- 営業時間：平日13：00～21：30、土日祝日11：00～21：30
- 料金：1000円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム④：ロッククライミングジムZEN新横浜店
・初心者には無料講習を行い、クライミングへの理解を増加させるとともに怪我のリスクを減少。子供でも安心してクライミングに取り組むことができる。
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- アクセス：地下鉄ブルーライン「北新横浜駅」徒歩2分
- 営業時間：平日13：00～22：30（子供は17：00まで）、土曜日10：00～21：00（子供は15：00まで）、日・祝日10：00～20：00（子供は15：00まで）
- 料金：1250円～
- ビジター料金：有
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム⑤：クライミングジムプロジェクト
・初心者講習に加え、ジュニアスクールや個人レッスンも開催。クライミングを楽しむだけでなく、技術の向上を図ることもできる。
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- アクセス：横浜線「鴨居駅」徒歩16分
- 営業時間：平日15：00～23：30、土日祝日：12：00～21：00
- 料金：1500円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム⑥：ビッグロック横浜京急鶴見店
・初心者が登れる優しい課題も設定されている。営業開始時間が比較的早く、一日中クライミングに没頭したい人にもおすすめされる。
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- アクセス：京急本線「京急鶴見駅」徒歩2分
- 営業時間：平日12：00～23：00、土日祝日：10：00～21：00
- 料金：1080円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑦：ボルダリングジム本牧all fours GYM
・初心者体験はないが、無料で講習を開いてくれるので未経験でも安心。完全個室の更衣室を備えるなど清潔な設備が整っている。
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- アクセス：京浜東北線「山手駅」徒歩30分
- 営業時間：平日11：00～23：00、土日祝日：10：00～21：00
- 料金：1500円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑧：ロッククライミングジムZENセンター南店
・会員登録をしなくても最短60分からクライミングが可能。30分単位で延長することもでき、登りたい分だけボルダリングに親しめる。
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- アクセス：地下鉄ブルーライン「センター南駅」徒歩5分
- 営業時間：平日13：00～22：30（子供は17：00まで）、土曜日10：00～21：00（子供は14：00まで）、日・祝日10：00～21：00（子供は14：00まで）
- 料金：1250円～
- ビジター料金：有
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム⑨：ビッグロック日吉店
・180坪の広さを誇り、ボルダリングウォールの数も満足できる内容。また、10分程度の無料体験もでき、初心者から子供におすすめ。
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- アクセス：「日吉駅」徒歩17分
- 営業時間：月曜から木曜日13：00～22：30、金曜日18：00～22：00、土日祝日10：00～20：00
- 料金：1100円～
- ビジター料金：有
- 初心者体験：有
横浜のおすすめボルダリングジム⑩：ボルダリングジムSPEEDY
・初心者体験は用意していないが、無料レッスンを実施。このレッスンは2回目以降でも何回も受けられるので未経験者も安心して通うことができる。
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- アクセス：JR横須賀線「東戸塚駅」徒歩10分
- 営業時間：火曜から金曜日13：30～23：00、土曜11：00～23：00、日曜11：00～18：00
- 料金：1600円～
- ビジター料金：有（1年以上の経験者限定）
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジ⑪：ボルダリングクライミングジムRISE
・クライミングシューズやチョークを無料でレンタル。さらに、未経験の人のために無料講習を随時開催し、初心者でも楽しめる施設になっている。
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- アクセス：「戸塚駅」徒歩5分
- 営業時間：10：00～24：00
- 料金：1500円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑫：ディーボルダリング横浜綱島
・ボルダリングの登り方に加え、ルールやマナーをレクチャー。シャワールームやドリンクバーも設置されており、ボルダリングに慣れていない方も安心して楽しめる。
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- アクセス：「綱島駅」徒歩2分
- 営業時間：平日10：00～23：00、土日祝日10：00～21：00
- 料金：800円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑬：グリムロック・クライミングジム
・怪我のリスクを減少させるために爪切りも用意している。さらに、初心者講習を無料で開いているので、キッズでも楽しくボルダリングができる。
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- アクセス：グリーンライン「都筑ふれあいの丘駅」徒歩12分
- 営業時間：月、水から金曜日13：00～22：30、土日祝日10：00～21：00
- 料金：1500円～
- ビジター料金：有
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑭：クライミングジムアラジン
・初めての人には無料レッスンがつくため、誰でもリラックスしてクライミングを始めることができる。さらに、電子レンジが置いてあるため、弁当を温めて食べることも可能。
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- アクセス：JR鶴見線「安善駅」徒歩8分
- 営業時間：火から木曜日14：00～23：00、金曜日18：00～23：00、土祝日12：00～22：00、日曜日11：00～20：00
- 料金：1080円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
横浜のおすすめボルダリングジム⑮：ジャンクションクライミング
・駅から近く通勤帰りや通学帰りに最適。また、初めての人にはスタッフが講習を行い、サポートするので安心して登れる。
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- アクセス：京急本線「仲木戸駅」徒歩7分、京急本線「神奈川新町駅」徒歩8分、JR横浜線「東神奈川駅」徒歩9分
- 営業時間：平日14：00～23：30、土日祝日10：00～21：00
- 料金：1600円～
- ビジター料金：無
- 初心者体験：無
初心者におすすめのジムは？
今からボルダリングを始める人におすすめのジムは「MAMMUT（マムート）ボルダリングジム横浜」だ。最寄り駅から徒歩4分で着き、アクセスが良い。さらに、20分間の体験プランもあり、初めての場合でもクライミングの楽しさに触れることができる。
比較的安いジムは「ディーボルダリング横浜綱島」だ。800円からボルダリングを楽しめることに加え、シャワールームやドリンクバーも設置されている。最寄り駅から徒歩2分で到着するため、アクセスも素晴らしく、未経験者にはうってつけだ。