Che cos’è la pallanuoto?
La pallanuoto è uno sport che si gioca in acqua tra due squadre di sette giocatori, compreso un portiere, che indossano tutti calottine colorate abbinate.
I giocatori cercano di fare gol tirando la palla nella porta della squadra avversaria e la squadra con il maggior numero di gol alla fine della partita vince.
Questo sport si svolge generalmente in una piscina profonda 3 metri, di dimensioni pari a 30,6 metri per 20 metri per gli uomini e 25,6 metri per 20 metri per le donne, in modo che i giocatori non possano toccare il fondo.
Le abilità chiave della pallanuoto comprendono strategia, forza, velocità, resistenza e prestanza fisica.
Da chi, dove e quando è stata inventata la pallanuoto?
La pallanuoto è uno sport duro, ma quando è nata lo era ancora di più. Si dice che il gioco sia nato in Gran Bretagna, dove a metà del XIX secolo si giocava a rugby nei fiumi e nei laghi. I combattimenti tra i giocatori erano comuni, se non la norma.
Nel 1897, il newyorkese Harold Reeder formulò le prime regole americane per la disciplina, che miravano a frenare le tendenze più violente di questo sport.
In origine, i giocatori cavalcavano su barili galleggianti che assomigliavano a finti cavalli e colpivano la palla con bastoni simili a mazze. Questo rendeva la pallanuoto simile al polo equestre, da cui il nome in Inglese (water polo). Negli Stati Uniti venne definita "softball water polo" per l'uso di una vescica non riempita come palla.
La pallanuoto si è sviluppata in Europa e negli Stati Uniti secondo due stili diversi. Alla fine ha prevalso lo stile europeo, più veloce e meno pericoloso, che oggi è la forma di gioco praticata universalmente: si affrontano squadre di sette elementi che giocano quattro tempi da otto minuti.
Quali sono le regole della pallanuoto?
Le squadre sono composte da sette giocatori (compreso un portiere) e hanno 30 secondi di possesso palla per provare a segnare un gol; se la squadra non conclude verso la porta avversaria entro il tempo limite, il possesso passa alla squadra avversaria.
La squadra che ha segnato il maggior numero di gol alla fine della partita è la vincitrice.
Entrambe le squadre possono sostituire i giocatori dopo la segnatura di un gol, durante un time-out o tra un tempo e l’altro. Durante il gioco effettivo, le sostituzioni devono avvenire attraverso l'area di rientro della squadra (l'angolo della piscina di fronte alla panchina della squadra).
Gli arbitri fischiano due diversi tipi di falli: falli minori (ordinari) e falli maggiori (personali). Non c'è limite al numero di falli minori che un giocatore può commettere e se il fallo è commesso fuori dalla linea dei 5 metri, il giocatore può eseguire il tiro libero come "tiro diretto" verso la porta. I falli minori tipici sono: ostacolare il libero movimento di un giocatore non in possesso di palla, perdere tempo in possesso di palla, toccare la palla con due mani, far scadere il tempo di tiro e tenere la palla sott'acqua.
Tuttavia, i giocatori possono essere espulsi per 20 secondi se commettono un fallo grave e, se vengono sanzionati con tre falli gravi, devono abbandonare la partita e non possono rientrare. I falli gravi sono: trattenere, spingere sott’acqua o strattonare un giocatore non in possesso di palla, violenza o mancanza di rispetto.
Quanto dura una partita di pallamano?
La partita consiste in quattro tempi di otto minuti.
La pallanuoto si può giocare nell’oceano?
La pallanuoto olimpica si gioca tradizionalmente in piscina, mentre il beach waterpolo si gioca in acque libere.
La pallanuoto e le Olimpiadi
La pallanuoto fa parte del programma olimpico fin da Parigi 1900 ed è quindi uno degli sport di squadra più antichi tra quelli presenti ai Giochi. La competizione femminile è stata aggiunta al programma a Sydney 2000.
Le prime edizioni del torneo olimpico maschile si svolsero nella Senna a Parigi, mentre Londra 1908 fu la prima edizione dei Giochi in cui il torneo di pallanuoto venne disputato in una piscina.
L'Ungheria è il paese più vincente nel torneo maschile, mentre gli Stati Uniti hanno dominato in quello femminile.
L'Italia è stato il primo paese a vincere una medaglia d'oro olimpica sia nella pallanuoto maschile che in quella femminile.
I migliori giocatori di pallanuoto da tenere d’occhio
L'italiano Francesco di Fulvio è l'uomo del momento nella pallanuoto maschile, grazie alla sua straordinaria costanza realizzativa.
I suoi 14 gol hanno trascinato la squadra azzurra alla finale dei Mondiali 2022, dove è stata battuta dalla Spagna. Inoltre, è stato anche il trascinatore degli Azzurri ai Campionati Europei con 15 gol e 12 assist, mentre la sua velocità nello sprint è impareggiabile.
Da tenere d'occhio sono anche la stella spagnola Felipe Perrone e l'ungherese Gergo Zalanki.
In campo femminile, Maddie Musselman è stata la stella più brillante delle ultime stagioni. Nel 2022, la giocatrice statunitense ha segnato cinque gol ed è stata nominata MVP della finale dei Campionati del Mondo dopo aver aiutato la sua squadra a sconfiggere l'Ungheria. Già considerata una delle più grandi ali di tutti i tempi, è anche due volte medaglia d'oro alle Olimpiadi di Rio e Tokyo. In Giappone si è aggiudicata sia il titolo di MVP che quello di capocannoniere.
Il dominio degli Stati Uniti è dovuto anche allo straordinario rendimento del portiere Ashleigh Johnson, mentre l'ungherese Rita Keszthelyi è considerata una delle giocatrici offensive più interessanti al mondo.
