نصائح المدربين: الكاراتيه - تمارين المرونة

نصائح المدربين: الكاراتيه - تمارين المرونة

يستعرض سانسي ماساو كاغاوا بعض التمارين الرئيسية لتقوية مرونتك وتحسينها.

نصائح المدربين: الكاراتيه - تمارين المرونة

يستعرض سانسي ماساو كاغاوا بعض التمارين الرئيسية لتقوية مرونتك وتحسينها.