游泳
2024年对中国游泳巨星张雨霏来说是值得铭记的一年。
这一年她不仅参加了个人的第三届奥运会，在巴黎拉德芳斯体育馆排除万难斩获1银5铜，更是成为中国奥运史上获得奖牌最多的运动员。
早在2014年，张雨霏就和奥运会结下了不解的缘分。恰逢2014年南京青奥会10周年，谈及青奥会的旅程，张雨霏表示：“它为我开启了想去所有世界舞台的一个大门。”
那届比赛中，已经在国内赛场屡创佳绩的张雨霏闪耀南京，斩获3金2银。至此，小“霏鱼”开始崭露头角。
“记得，因为它是我第一场世界大赛，然后又是青年奥运会，我还记得我刚知道自己被选上的心情觉得好开心。现在回想起来，我还是很感谢南京青奥会，因为怎么讲呢？它这种级别加上有东道主的优势，让我对所有的世界大赛都充满了期待，因为办得实在是太好了。”
被冠以“天才少女”的称号，张雨霏承载了14亿人的期待，从2016年里约奥运会的初试啼声，到2020年东京奥运会的一战成名，再到2024年巴黎奥运会的逆流而上。十年的时间里，张雨霏已经成长为中国游泳队的领军人物，激励着下一代游泳运动员的成长，同时她的心态也发生了巨大改变。
奥运会之后，2024年世界泳联世界杯如期而至。在世界杯首站上海站期间，张雨霏接受了Olympics.com的独家采访，谈论了此次巴黎奥运会的心得感想，如何平衡生活和训练以及对2028年洛杉矶奥运会的期待。
巴黎奥运会为自己感到骄傲
2024年的夏天，张雨霏作为中国游泳队的领军人物，满怀憧憬地踏上了第三次奥运会之旅。然而，比赛过程却异常艰难。尤其是女子200米蝶泳决赛，作为卫冕冠军的她本就承受着巨大的压力。雪上加霜的是，她还遭遇了生理期和发烧的困扰，身体状态极差，疲惫不堪、双腿发软，整个身体右侧都感到麻木。
“可能真的是死也要死在泳池里。”
尽管面临诸多不利因素，但张雨霏并未被击垮。她在前50米仍处于领先地位，并在比赛的最后时刻依然坚持冲刺。凭借顽强的意志品质，她拼得了一枚铜牌。
回忆起这次巴黎奥运会之旅，张雨霏透露最大的收获就是“更体会到了怎么在逆境中去比一场比赛。”
“实际比下来巴黎给我更多的感觉是难。对，一直在面对困难的感觉。其实也没有太好的方法，就是不断地去逼自己直面去它，然后当你每游完一项的时候，是觉得我在这种状态下还能发挥出这样的水平，又到这样的成绩，会为当时的自己感到骄傲。”
生活不只有游泳
熟悉张雨霏的人都知道她对游泳有着非常复杂的感情，曾经面对媒体提问刻苦训练是否源于热爱时，张雨霏直言：“我不喜欢游泳。”
如今历经三届奥运会，经历起起伏伏之后，当我们再次抛出这个问题时，她的回答依旧斩钉截铁：“没有变化，依然不喜欢游泳。”
巴黎奥运会后，张雨霏终于得以卸下包袱，暂时离开赛场去追寻自己的爱好。10月4日，张雨霏惊喜现身中国网球公开赛女单现场，作为挑边嘉宾为郑钦文对阵安德烈娃的比赛挑边。张雨霏与郑钦文因奥运会结缘，两人一见如故，迅速建立了深厚的友谊。除了游泳外，张雨霏还主动参加了网球训练。
“学了两堂课，所有的单方面技术和定点球都还可以，但是总是找不到，当你跟人对打的时候球过来，然后你应该用什么样一个位置去打？可能是我是因为先会的羽毛球，我总是会把羽毛球的一些习惯带到网球里面，但这就是一个很不好的习惯。所以打起来被我的朋友就嘲笑说怎么有一点不协调的（大笑）。”
另外，随着2026年米兰科尔蒂纳冬奥会的临近，张雨霏再次萌生了尝试滑雪的念头。
“还是比较想去尝试滑雪的，因为上一届的时候我还在备战巴黎奥运会，然后想去体验的一些项目都被教练制止住了，他跟我说你要是现在受伤的话，怎么去比巴黎奥运会，所以我是想在今年冬天在米兰前能够真的去尝试一下滑雪。”
参加各种活动的张雨霏逐渐领悟到，生活不应只是游泳的重复。她正在寻找生活与训练的平衡，让两者相辅相成，从而更加享受比赛、生活和训练的过程。
“活动参加了很多，让我感觉到我是一个实实在在在生活的人，对，而不是我的生活里只有游泳了，其实说前十几年甚至可能前二十年，我的生活都是围绕着游泳，我的生活里就是为了第一，去拿冠军，去拼搏，但是现在的话我会觉得游泳只是我是这段时间里面的一个比较重要的事，我还有未来可能有三五十年这么久时间去体验不同的生活，我现在在过渡，对把我的生活和训练能融合在一起，让我更好地去享受比赛，享受生活、享受训练。”
展望2028年洛杉矶奥运会
四年后，张雨霏将年满30岁，中国游泳队目前还没有30岁的女运动员站上奥运会赛场。
巴黎奥运会男女混合4x100米混合泳接力比赛中，张雨霏率领中国队连续两届奥运会拿到银牌，留下了不小的遗憾。当时的赛后采访中，她就曾透露过想去参加洛杉矶奥运会的愿望。
她向Olympics.com分享了当时的心路历程：“可能令我最遗憾的就是男女混接，因为赛前大家对这个项目都抱有很大期待，然后连续两届都是银牌，当时奥运会可能还没有彻底结束，大家还在那种热头上头里面，然后我也是带着遗憾，就说我还是想去洛杉矶。”
两个月之后，她知道自己在泳池中的故事还没有结束，静下心来她还是对奥运会满怀期待。
“现在大概经历两个月之后有点冷静下来，只能说上头的时刻没有了，还会想去洛杉矶，只是说不是带着遗憾去了，可能我会说带着自己的心愿，带着一些自己想要的目标去洛杉矶。”