田径
2021年8月1日，**2020年东京奥运会女子铅球决赛在东京奥林匹克体育场举行。奥运会女子铅球2、3、4名全部拿过一遍但没有一次在奥运会现场登上领奖台的中国女子铅球名将巩立姣**第四次参加奥运会，目标只有一个——摘得金牌，圆自己21年的铅球奥运冠军梦想。
最终，当时已经32岁的巩立姣以刷新个人生涯最佳成绩的20米58如愿摘得金牌，她也是那场决赛当中唯一一位成绩突破20米的运动员。赛后接受采访时，巩立姣心情激动，哭成了泪人的画面令人动容，长达21年的不懈努力和坚持以及与日俱增的压力在那一刻全部释放。
回首自己的奥运会夺冠经历，巩立姣在接受中央电视台采访时表示：“我哭是因为那是获得了冠军之后的一种发泄。我之前就说过，我（在镜头前）哭的话肯定是在胜利的喜悦当中，我始终希望通过自己的努力，把积极的一面展现给大家。”
奥运冠军梦想是支撑巩立姣一路走来的动力源泉，在得偿所夙愿之后，她并没有退役打算。她曾经表示：“只要祖国需要我，我就会一直练下去。”
坚持的同时，她希望以不同的身份继续为自己热爱的铅球运动贡献力量，另外，她也给自己的2024年巴黎奥运会周期定下了新目标。
奥运会结束后马不停蹄参加全运会并摘得冠军、实现全运会四连冠的巩立姣在那之后没有进行冬训，而是选择修养身体、陪陪家人。2022年5月份在河北训练基地举行的中国田径协会特许赛上，她才重新亮相赛场。
大半年远离赛场的日子里，巩立姣多了一个新的身份——河北省田径中心铅球教练。未来备战2024年巴黎奥运会的日子里，她将以运动员和教练的双重身份继续为中国女子铅球做贡献。
作为队里的前辈，巩立姣乐于和学妹们分享自己的经验，帮助她们快速成长。
师妹宋佳媛创生涯最佳
2020年东京奥运会上，跟随巩立姣一同参赛的**宋佳媛**经过冬训及后续训练取得了巨大进步，在今年5月举行的世锦赛选拔赛上，她创造了20米20的个人生涯最佳成绩，力压巩立姣（19米54）夺冠。相较于东京奥运会上位列第5的成绩19米14有了长足的进步。随后，在6月下旬举行的上海莘庄特许赛上，宋佳媛更进一步，将个人PB提升至20米38。
看到小师妹取得如此佳绩，巩立姣为其感到高兴的同时也感觉自己卸下部分压力。
她表示：“我很轻松，我该拿的（冠军）都拿到了，如果宋佳媛能够挑起大梁，我的目标任务就完成了。”
实现夙愿后，巩立姣心态更加平和，她自己也透露，不再像之前那么急躁，那么想着要去实现梦想之后，感觉自己的心态更加成熟了。
展望2024年巴黎奥运会，她希望自己能够始终保持这样的心态，直到退役为止。但是在那之前，她还有一个个人小目标要去实现。
东京奥运会之前，巩立姣在接受采访时就曾经谈到过这个小目标，当时她表示自己从事铅球事业21年，如果能够在成绩上达到21米一切就圆满了。
最终这个小目标没有实现，而它也成为巩立姣接下来努力的目标。
在央视采访中，巩立姣表示：“奥运会虽然我拿到了冠军，也提高了个人成绩，但是距离21米还是有一点小的差距，所以我还会继续向目标努力，争取完成自己小目标，为下一届奥运会打好基础。”
即将在美国俄勒冈州举行的田径世锦赛就给她提供了一个完美的舞台。
冲击世锦赛三连冠
巩立姣是2017年和2019年世锦赛女子铅球冠军得主，俄勒冈尤金之旅，她有望达成三连冠的成就。
多年以铅球为伴，这项运动已经成为她生命中的一部分。虽然已经实现了梦想，但是铅球已经和她的生活融为一体。也正是因为这个原因，巩立姣表示，自己对于铅球运动的热情永远不会改变。
在这份热情的指引下，巩立姣即将朝个人的小目标迈出第一步，结果如何我们拭目以待。
笑着面对困难，哭着实现梦想的巩立娇期待在这场今年最重要的比赛中自己能够有超常发挥，取得满意的成绩。