Косторная, Туктамышева и Трусова о прокатах, тройном акселе, пандемии
В Москве завершили выступления в короткой программе представительницы женского одиночного катания
Фигурное катание
Накануне произвольной программы, которую девушки представят на этапе Гран-При по фигурному катанию «Кубок Ростелеком» в субботу, лидирует Алена Косторная. Елизавета Туктамышева и Александра Трусова – на втором и третьем местах, соответственно.
Утром накануне соревнований стало известно о снятии с турнира из-за пневмонии двукратной чемпионки России Анны Щербаковой, и без нее круг очевидных претенденток на медали сократился с четырех до трех: как раз упомянутых Косторной, Туктамышевой и Трусовой.
Нужен ли тройной аксель?
Списки с элементами, заявленными участницами турнира накануне старта, пестрели упоминанием двойного акселя (обязательного элемента) и каскадов из двух тройных прыжков. Лишь одна фигуристка заявила в короткой прыжок в три с половиной оборота. Нетрудно было догадаться, что это Елизавета Туктамышева. Чемпионка мира и Европы 2015 года делает ставку на него все годы нахождения в элите фигурного катания. И в этот раз аксель не подвел. По мнению спортсменки, коронный прыжок стал для нее более рабочим и стабильным: подопечная Алексея Мишина исполнила его легко. А вот флип в запланированном каскаде тройной флип – тройной тулуп не получился – сказался нехарактерный для фигуристки поспешный заход. От этого и второй прыжок присоединить не удалось.
«Ошибка на флипе была не совсем предсказуема: этот каскад получался у меня стабильно. На разминке что-то пошло не так, я начала зря анализировать ситуацию, размышлять о технике, и это сыграло свою роль в нехорошую сторону. Конечно, нужно отключать голову и довериться своему телу, потому что очень много напрыгано, и тело само знает, как действовать в таких ситуациях. Но в целом, все равно я довольна короткой программой. Потому что если не акцентировать внимание на эту помарку на флипе, вся программа целиком, на мой взгляд, получилась удачная. Это был один из самых удачных моих прокатов короткой программы за этот сезон, если не считать помарку на флипе», – сказала Елизавета после соревнований.
Для выполнения обязательного каскада Лиза пошла на него после тройного лутца, но тулуп вышел двойным. В итоге, суммой баллов за элементы Туктамышева уступила Косторной чуть более 1,5 баллов и 2,5 – оценкой за компоненты.
Александра не была бы Александрой, если бы не пошла на риск, в данном случае, т.е. короткой программе, на тройной аксель. Попытка вышла неудачной – прыжок был понижен и оценен в 1,65 балла, к тому же 1 балл был снят за падение. К слову, Алена Косторная за выполненный прыжок в два с половиной оборота получила 4,69 балла.
«Да, уже третий старт я не могу сделать аксель, – поделилась Саша. – Буду больше работать над ним, стараться сделать его чисто. Остальную же часть программы мы очень много накатываем. На тренировках я всегда стараюсь забыть ошибки и стараюсь сделать все остальное чисто».
Алена Косторная выиграла короткую программу с результатом в 78,84 балла, исполнив двойной аксель, тройной лутц и каскад из тройных флипа и тулупа с надбавками за исполнение: «Выступление здесь было лучше, чем в Казани, и я очень этому рада. После того выступления поняла над чем мне нужно работать и стала работать более усердно, не упуская этих деталей. Сегодня прокатом, не сказать, что я особо довольна. Оценки, безусловно, хорошие, но есть над чем работать.
Идея этой программы родилась не просто так. Ранее была попытка кататься под музыку Билли Айлиш, и я очень хотела оставить даже не музыку, а образ. Оставить ту же музыку – Lovely – было бы странно, так что мы поменяли музыку, но идея осталась та же.
Первая часть программы говорит о том, что не время сдаваться, и это очень сильно характеризует ситуацию не только со мной, а в целом в мире. Да, у меня сейчас нет сложных элементов, но я не сдаюсь и продолжаю бороться. То же самое сейчас и с коронавирусом. Вторая часть о том, что, может, сейчас я не буду на лидирующих позициях по итогу, но все поправимо. Я продолжаю верить и надеяться на будущие победы.
В отличие от Трусовой, осваивающей в придачу к нескольким четверным тройной аксель, Алена, стабильно исполнявшая этот прыжок в обеих программах на протяжении всего прошлого сезона, вставлять его в свои прокаты не спешит и насчет включения его в произвольную программу говорит: «Нет, мы показывать его пока не будем.
Зачем показывать элемент, если он не совсем готов? Я считаю, что лучше чисто откатать, с теми же тройными прыжками, не выпрыгивая из штанов, но это будет чисто, чем я буду как-то ужасно падать.
Чистые попытки тройного акселя бывают, я стала ловить на нем то ощущение, которое было. Мы работаем над ним и постараемся к чемпионату России выйти на пик формы со всеми прыжками и выполнять их, когда будет нужно».
Постановка произвольной программы Косторной шла при непосредственном участии экс-чемпионки мира в танцах на льду, известного хореографа Ше-Линн Бурн:
«Я очень давно хотела поработать именно с этим хореографом. Безусловно, я была очень рада, когда услышала, что есть такая возможность. Он-лайн, офф-лайн, мне все равно. Я просто об этом услышала и визжала. Мне очень понравилось с ней работать, все было очень понятно, достаточно просто, были объяснения, постоянный контакт: она постоянно что-то посылала мне, я отсылала ей видео. В субботу мы тренировали программу 1,5 часа – включалась камера, я надевала наушники, и весь лед мы работали с ней над программой. Было необычно, что постановка на английском языке. Я не знала названия шагов, элементов на английском. Поначалу догадывалась, а если не понимала, то мне показывали, что это означает – тот же крюк, выкрюк, скоба. Это опыт, который был мне очень нужен. Это новая, кардинально другая работа, и мне очень понравилось».
Если у Алены и Александры на повестке дня включение в программы тройного акселя, то Елизавета работает над четверным тулупом. Но демонстрировать его на соревнованиях, по ее словам еще рано.
Я еще неуверенно исполняю четверной тулуп. Когда буду исполнять его уверенно, тогда начнем вставлять его в произвольную программу. Конечно, в планах у нас это есть, постараемся к чемпионату России его стабилизировать.
Переход к Плющенко
В межсезонье Косторная и Трусова перешли от Этери Тутберидзе к Евгению Плющенко.
«Мне очень нравится тренироваться с Евгением Викторович, я уже говорила неоднократно, что это абсолютно другой подход к тренировкам, чем был у меня раньше, более спокойный, – ответила Алена на вопрос о работе с новым наставником.
«Мне тоже очень нравится работать с Евгением Викторовичем, со всей его командой, также с Дмитрием Сергеевичем (Михайловым – прим.ОС) и Сергеем Андреевичем (Алексеевым – прим.ОС). У нас, я считаю, очень дружная команда, в т.ч. и включая детей. Я – самая старшая в той группе, где катаюсь. Дети мне кажутся настолько маленькими, с ними очень интересно», – добавила Александра.
Перерыв во время пандемии
Эпидемия коронавируса вынудила фигуристок раньше завершить предыдущий сезон и позже начать следующий.
«На карантине я тренировалась сама, – вспомнила Косторная. – Никаких он-лайн форматов не было. Я просто старалась держать форму, более-менее удержать вес, чтобы потом хотя бы проходить в дверной проем (смеется).
Но на самом деле это оказалась тяжело. В Новогорске началась усиленная подготовка, даже не ледовая, а ОФП, потому что мышечный корсет был полностью расслаблен, тело не слушалось, и это было очень тяжело. Но теперь я знаю, какие упражнения мне нужны для поддержания формы.
«На карантине мы занимались он-лайн с нашим хореографом, и у нас были достаточно сильные занятия по ОФП, – рассказала Туктамышева. – Что впоследствии привело к тому, что мы вышли в неплохой форме из карантина.
Но мне было сложно ментально заставить себя возобновить тот тренировочный режим, который нужен для поддержания хорошей физической формы, чтобы выйти на пик на начало соревнований. Со временем я с этим справилась, заставила себя усиленно тренироваться. Потому что был большой перерыв, и организм привык к тому, что на льду нет усиленных тренировок. Сейчас важно также не расслабляться, а продержаться до чемпионата России. Там уже, думаю, будет какая-то ясность по второй половине сезона и будет видно, как готовиться.
Думаю, сейчас все мы нашли свой тренировочный и соревновательный темп, потому что все мы выступали уже на стартах в этом сезоне».
«Я тоже на карантине тренировалась сама, у меня не было он-лайн тренировок, но я очень соскучилась по льду, как и после отпуска. Только тут льда не было не три недели, а два месяца. Мне очень хотелось тренироваться, я поняла, что вообще не могу безо льда. Единственное, было достаточно сложно на соревнованиях: очень сильно волновалась на прокатах», – отметила Трусова.