NuotoChe cos'è il nuoto?
Il nuoto alle Olimpiadi è uno sport sia individuale che di squadra in cui i concorrenti spingono i loro corpi attraverso l'acqua in una piscina all'aperto o al coperto usando uno dei seguenti stili: stile libero, dorso, rana o farfalla.
Ai Giochi non deve essere confuso con il nuoto di fondo (in acque libere) o con il nuoto artistico, che sono considerate discipline separate.
Da chi, dove e quando è stato inventato il nuoto?
L'uomo preistorico ha imparato a nuotare per attraversare fiumi e laghi - lo sappiamo perché in Egitto sono state trovate pitture rupestri dell'età della pietra raffiguranti nuotatori. Si parla di nuoto anche nella mitologia greca.
Non era molto praticato fino all'inizio del XIX secolo, quando la National Swimming Society of Great Britain iniziò a organizzare le prime gare. Agli albori la maggior parte dei nuotatori usava la rana, o una forma simile.
Basandosi su una bracciata usata dai nativi sudamericani, la prima versione del crawl prevedeva una sforficiata con le gambe. Alla fine del 1880, un inglese di nome Frederick Cavill si recò nei mari del sud, dove vide i nativi nuotare battendo i piedi in modo alternato. Cavill si stabilì in Australia, dove insegnò lo stile che sarebbe diventato il famoso crawl australiano.
Quali sono le regole del nuoto?
Gli atleti gareggiano utilizzando uno dei quattro stili - stile libero, dorso, rana e farfalla - o tutti insieme negli eventi misti individuali (IM).
Per gli eventi di stile libero, rana, farfalla e IM, i nuotatori iniziano tuffandosi in acqua da una blocco di partenza elevato, mentre per il dorso (che inizia anche le staffette miste) si parte dall'acqua afferrando un blocco di partenza.
Nelle staffette, il secondo, terzo e quarto nuotatore di una squadra può iniziare la propria frazione di gara solo dopo che il precedente nuotatore ha toccato il muro.
In tutte le gare, i nuotatori partono contemporaneamente al suono di un segnale acustico, e il primo che tocca la parete della piscina dopo aver percorso la distanza stabilita è il vincitore.
Qualsiasi nuotatore che si tuffa in piscina prima del segnale di partenza viene squalificato.
Quanto è lunga una piscina olimpica?
Una piscina olimpica è lunga 50m ed è divisa in otto corsie.
Tipi di nuoto
I nuotatori professionisti in genere competono in una piscina di 50m "vasca lunga" o in una piscina di 25m "vasca corta". Ci sono solo eventi su vasca lunga ai Giochi Olimpici.
I quattro stili che i nuotatori possono utilizzare in tutte le gare sono: stile libero, dorso, rana e farfalla.
Il nuoto di fondo è una disciplina olimpica separata, in cui gli atleti competono su lunghe distanze in acque libere (ad esempio fiumi, laghi e mari) utilizzando solo lo stile libero.
Nuoto e Olimpiadi
Il nuoto è uno degli sport olimpici più antichi, essendo stato nel programma in tutte le edizioni dei Giochi Olimpici moderni da Atene 1896. Le donne hanno iniziato a gareggiare all'edizione di Stoccolma 1912 e le staffette miste hanno fatto il loro debutto olimpico a Tokyo 2020.
La gara individuale più breve alle Olimpiadi è la 50m stile libero, mentre la più breve per quanto riguarda dorso, rana e farfalla è sui 100m.
Gli Stati Uniti sono la nazione più decorata con 257 medaglie d'oro complessive dopo Tokyo 2020, comodamente davanti all'Australia, seconda, con 69.
Il nuotatore olimpico più decorato di tutti i tempi a livello maschile è lo statunitense Michael Phelps che, con 23 medaglie d'oro (di cui 13 titoli individuali) e 28 medaglie complessive, è anche l'olimpionico più decorato di tutti i tempi in qualsiasi sport.
La sua connazionale Katie Ledecky è la nuotatrice olimpica più decorata di sempre a livello individuale, con sette medaglie d'oro (di cui sei titoli individuali) e 10 complessive.
Dopo l'atletica, il nuoto è il secondo sport con più eventi da medaglia (35) ai Giochi Olimpici di Parigi 2024.
I nuotatori da tenere d'occhio
Probabilmente la più grande nuotatrice di tutti i tempi, la sette volte campionessa olimpica Katie Ledecky è ancora nel fiore degli anni e potrebbe competere in altre due o tre edizioni dei Giochi. L'americana ha vinto titoli olimpici individuali anche nei 200 e 400 metri stile libero.
La sua più grande rivale è l'australiana Ariarne Titmus, che ha vinto i titoli olimpici individuali nei 200 e 400 stile libero a Tokyo 2020.
La connazionale della Titmus, Emma McKeon, è l'olimpionica australiana più decorata. I suoi quattro ori olimpici a Tokyo 2020, inclusi i titoli individuali nei 50 e 100 metri stile libero, e tre bronzi l'hanno resa l'olimpionica più decorata in tutti gli sport in quell'edizione dei Giochi. Rimane una delle migliori nuotatrici del mondo sia negli sprint stile libero che nei 100 metri farfalla.
La canadese Summer McIntosh è considerata uno dei talenti emergenti del nuoto più entusiasmanti al mondo, avendo vinto i titoli mondiali dei 200m farfalla e dei 400m misti nel 2022, all'età di 15 anni.
Caeleb Dressel è considerato il re dello sprint a livello maschile, avendo vinto tre titoli individuali (50m stile libero, 100m stile libero e 100m farfalla) a Tokyo 2020, e altri due nelle staffette.
Per lui la più grande minaccia nello stile libero arriva dal rumeno David Popovici, che ha vinto i titoli mondiali dei 100 e 200m stile libero nel 2022 all'età di 17 anni.
Adam Peaty (Gran Bretagna) è il più grande di tutti i tempi nella rana a livello maschile, avendo vinto l'oro olimpico a Rio 2016 e Tokyo 2020, oltre a diventare il primo uomo in assoluto a nuotare sotto i 58 e 57 secondi sui 100 metri.
Il francese Leon Marchand è stato una vera rivelazione nel 2022, vincendo due titoli NCAA come matricola prima di essere incoronato campione del mondo nei 400 misti e 200 misti a Budapest. Ma da tenere d'occhio c'è anche la sua rivalità con l'ungherese Kristof Milak nei 200 misti e potenzialmente nei 200 farfalla.
Le regole delle competizioni di nuoto a Parigi 2024
La competizione di nuoto di Parigi 2024 vedrà 852 atleti in lizza per le medaglie all'Arena La Défense di Parigi.
Una novità del programma olimpico di Tokyo, la staffetta mista per generi e stili vedrà gareggiare squadre di due uomini e due donne per paese.
Con un totale di 17 eventi per genere e un evento misto, ogni NOC avrà diritto a una quota massima di due atleti per evento individuale e una squadra per staffetta.
La competizione si svolgerà per la prima volta nell'arco di nove giorni, a differenza del solito format di otto giorni - al fine di alleggerire gli orari per nuotatori che gareggiano nelle gare individuali e di staffetta durante la stessa sessione.
Le eliminatorie si svolgeranno al mattino, seguite da semifinali e finali nella sessione serale.