Sollevamento Pesi

Cinque dei migliori atleti olimpici e paralimpici al mondo condividono i segreti della loro scienza anatomica - ovvero come massa muscolare, capacità polmonare, frequenza cardiaca e spazio mentale creino la loro piattaforma perfetta per competere. Scopriremo non solo come queste abilità siano preziose per gli atleti, ma anche come chiunque possa adattare tali competenze alla propria vita quotidiana.

Originali

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Olympic State of Body | Trailer

La tre volte medaglia olimpica Lydia Valentin è abituata a sollevare pesi importanti, ma ci vuole una routine strategica e rigorosa per raggiungere la vetta e rimanerci. L'eroina nazionale spagnola del sollevamento pesi ci guida attraverso le sue metodologie e ci spiega come motivare se stessi per dare il meglio di sé.

Lydia VALENTIN

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Allenamento con i pesi con Lydia Valentin | Olympic State of Body

Il sollevamento pesi alle Olimpiadi si è davvero evoluto.
È apparso in ogni edizione dei Giochi Olimpici tranne tre (1900, 1908, 1912) dalle prime Olimpiadi moderne di Atene nel 1896.
Ma solo a Sydney 2000 è stata introdotta la competizione femminile.
Il sollevamento pesi mette alla prova la forza esplosiva

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Sollevamento Pesi Olimpico a Tokyo 2020: cinque cose da sapere

Rim Jong-Sim vince l'oro per la Repubblica Democratica Popolare di Corea, Darya Naumava l'argento per la Bielorussia e Lidia Valentin il bronzo per la Spagna nella finale di sollevamento pesi femminile ai Giochi Olimpici Estivi di Rio 2016.

Grandi Momenti Olimpici

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Sollevamento pesi 75kg (D) | Rio 2016 | Grandi Momenti Olimpici

Rio 2016 | Giochi olimpici estivi

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Sollevamento pesi: femminile 75kg | Rio 2016 Replays

La nordcoreana Sim Jong Rim fallisce di poco il suo primato personale ma conquista l'oro nel sollevamento pesi.

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La Rim vince l'oro nel sollevamento pesi femninile categoria 75 kg

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Sollevamento pesi: femminile +75kg | Rio 2016 Replays

Inizialmente quinta, ha conquistato il bronzo dopo ulteriori test antidoping.

Pechino 2008

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Il meglio di Lidia Valentin | Pechino 2008

Stati Uniti d'America

Simone

Simone Biles - Olympics.com

Svezia

Armand

Armand Duplantis - Olympics.com

Mikaela

Mikaela SHIFFRIN

Ilia

Ilia Malinin - Olympics.com

Lydia VALENTIN PEREZ

Lydia

Carmelo Anthony, Megan Rapinoe e Peter Sagan. Sono questi solo alcuni dei grandi nomi che fanno parte della famiglia Olimpica.
Ora, hanno un'altra cosa in comune: tutti e tre hanno infatti deciso di abbandonare i loro sport nel 2023.
Ecco un elenco di alcuni atleti che hanno lasciato un segno

LONDRA, INGHILTERRA - 11 LUGLIO: Giorgio Chiellini dell'Italia festeggia con il Trofeo Henri Delaunay dopo la vittoria della sua squadra nella finale del campionato UEFA Euro 2020 tra Italia e Inghilterra allo stadio di Wembley l'11 luglio 2021 a Londra, Inghilterra. (Foto di Laurence Griffiths/Getty Images)

Giorgio Chiellini - Italia - Euro 2020 - Finale - Wembley, Londra

Da Giorgio Chiellini ad Annemiek van Vleuten e Carmelo Anthony: gli atleti Olimpici ritirati nel 2023

Il numero delle donne nel sollevamento pesi è triplicato in Spagna negli ultimi otto anni e la stella Lidia Valentin ha molto a che fare con questa crescita. "Mi sento fortunata perché grazie ai miei traguardi, ai miei risultati e alla mia immagine, il sollevamento pesi è diventato più popolare e viene promosso di più", la campionessa olimpica ci spiega.

Tokyo 2020 | Giochi olimpici estivi

LidiaValentin

Lidia Valentin: il potere dello sport femminile

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Exclusive: Relive Lydia Valentin's emotional journey to gold

La sollevatrice spagnola ha celebrato questo evento a Madrid con la sua famiglia.

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Lydia Valentin riceve finalmente il suo oro olimpico

La spagnola Lidia Valentin spera di ricevere altre medaglie Olimpiche dopo che le rivali sono risultate positive al test antidoping.

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