Paris Grand Slam Judo 2023 : Amandine Buchard a des objectifs élevés malgré une vertèbre fracturée 

Fin novembre, Amandine Buchard renonçait à à la Champions League en raison d'une vertèbre fracturée.

À peine plus de deux mois plus tard, elle sera à l'Arena Bercy pour participer au Paris Grand Slam Judo 2023 en ayant atteint les quarts de finale du Masters entre-temps.

La vice-championne olympique des -52 kg a décidé de ne pas se faire opérer pour optimiser sa préparation des Jeux Paris 2024. En privilégiant le renforcement musculaire, elle s'évite une longue période de convalescence. Elle a parlé de ce choix lors du point presse de l'équipe de France de judo à la mi-janvier et s'est montrée rassurante.

« Aujourd'hui, la vertèbre L5 est totalement fracturée, mais j'ai pris la décision de ne pas opérer. Je peux continuer ma pratique du judo. J'ai vu des spécialistes, et il n'y a pas de danger. J'ai juste un gros travail de renforcement à faire pour mon dos pour que je puisse terminer ma carrière tranquillement sans gros bobos. Je sais que j'aurai des douleurs au quotidien, mais elles ne m'empêchent pas de faire judo », explique la judokate de 27 ans qui n'envisage pas la retraite avant Los Angeles 2028.

Amandine Buchard a eu peur, mais elle est rassurée

Cette blessure est survenue aux Championnats du monde de judo 2022. Bubuche avait décroché la médaille de bronze, mais elle avait aussi ressenti une vive douleur au dos pendant un combat.

À son retour en France, le diagnostic n'était pas anodin et c'est logiquement qu'elle a d'abord eu peur. Puis les échanges avec les médecins l'ont rassurée et lui ont permis de mettre en place un protocole pour revenir sur les tatamis seulement quelques semaines plus tard.

« Au début, ça m'a fait peur parce que je ne savais pas et j'avais très mal. J'ai eu une grosse réunion avec plusieurs chirurgiens, plusieurs médecins et ils m'ont assuré que j'étais bien prise en charge et que tout allait être surveillé. Je fais confiance à la médecine, je fais confiance à mon corps aussi. Je sais qu'aujourd'hui, j'arrive à m'entraîner, donc je vais continuer comme ça. »

Amandine Buchard a décidé de renforcer les muscles autour de la colonne vertébrale pour compenser la vertèbre fracturée. Ce travail musculaire lui permet de s'entraîner normalement et d'évoluer au même niveau qu'avant.  

La Française doit quand même apprendre à gérer les périodes de douleurs et adapte ses séances en cas de besoin. Elle doit aussi mieux s'échauffer. Pour surmonter cette épreuve, elle sait qu'elle peut compter sur un staff et un entourage qui la comprennent et la soutiennent.

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Gagner le Paris Grand Slam, enchaîner les compétitions et préparer les Jeux Olympiques de Paris 2024

Amandine Buchard relativise cette nouvelle blessure. Ce n'est pas son premier pépin physique, ni le premier obstacle de sa carrière. Elle s'est toujours surpassée pour atteindre ses objectifs et est déjà montée sur le podium dans tous les grands rendez-vous : Jeux Olympiques, Championnats du monde et Championnats d'Europe.

Mais elle en veut encore plus et cela commence par le Paris Grand Slam 2023. La -52 kg avait gagné le tournoi parisien l'an passé et compte bien conserver son titre.

« Je pars avec l'objectif de rajouter un deuxième titre au Grand Slam et de faire kiffer le public. C'est le moment aussi de partager avec eux. Ils ne nous voient pas pendant le reste de l'année parce qu'on est à gauche ou à droite alors là, c’est le moment d’échanger avec eux. Je vais essayer de leur faire plaisir, de me faire plaisir. »

Malgré sa blessure, Amandine Buchard vise la victoire dans « le plus grand tournoi du monde », selon ses mots. Et elle espère aussi pouvoir enchaîner. Elle a été frustrée par son faible nombre d'apparitions sur le circuit mondial de judo en 2022 et en 2023, elle a prévu d'être bien plus présente. Ces sorties internationales vont pouvoir l'aider à préparer au mieux les Jeux Olympiques de Paris 2024, son grand objectif.

« C'est important parce que sur chaque compétition, je vais aller chercher des informations pour progresser, m'améliorer pour les Jeux. »

En enchaînant les compétitions, Amandine Buchard pourra se projeter sur les prochains JO, mais aussi définitivement mettre sa blessure derrière elle.