Athlétisme 

Si vous êtes un coureur, apprenez l'exercice Can Can avec l'Olympienne Colleen Quigley pour l'insérer dans votre entraînement quotidien pour améliorer la force et la mobilité des hanches.

Colleen QUIGLEY

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Athlétisme: Entraînement pour la force et la mobilité des hanches 2

L'Olympienne Colleen Quigley vous montre deux exercices en utilisant des haies pour aider les coureurs à améliorer la force et la mobilité des hanches, prévenir les blessures et progresser dans le running.

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Athlétisme: Entraînement pour la force et la mobilité des hanches 1

L'Olympienne Colleen Quigley vous dévoile plusieurs exercices faciles pour vous préparer à sauter au-dessus du bassin.

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Steeplechase: Comment éviter les erreurs pour sauter au-dessus du bassin

H: Triple Saut, 3000m Steeple, 400m haies.
F: Finales Lancer du Marteau et 3000m Steeple, 200m.

Rio 2016 | Jeux Olympiques d'Été

Replay

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Athlétisme Intégral: Jour 10 Matinée | Replay de Rio 2016

Athlétisme. Jour 8. Matinée. Rio 2016
H: Finale du Lancer de Disque, 100m.
F: Triple Saut, 3000m Steeple, 400m, Heptathlon.

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Colleen QUIGLEY

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