(Foto oben: International Judo Federation / Sabau Gabriela)
Wie so viele Athleten, die am IOC Refugee Athlete Stipendienprogramm teilnehmen, hat Sanda Aldass dem Sport zu verdanken, dass sie zunächst in ihrem vom Krieg zerrütteten Land und später bei der Eingewöhnung in ihrer Gastgemeinde überleben konnte.
Die in Syrien geborene Judoka, die vor sechs Jahren in die Niederlande floh, hat sich auf ihren Sport verlassen, um stark zu bleiben - nicht nur physisch, sondern auch psychisch - während ihres schwierigen Übergangs vom Nahen Osten nach Europa.
"Wenn ich nichts getan hätte, wäre ich verrückt geworden", sagte sie letztes Jahr Olympic.org.
Jetzt lebt sie mit ihrem Ehemann und ihren drei Kindern - von denen zwei geboren wurden, nachdem sie sich in den Niederlanden niedergelassen hatte - in der Nähe von Amsterdam und hat ein Auge darauf geworfen, in das IOC Refugee Olympic Team für die Olympische Spiele Tokio 2020 im Jahr 2021 aufgenommen zu werden.
Aldass beschloss 2015, aus Damaskus und dem syrischen Bürgerkrieg zu fliehen und ließ ihren Ehemann Fadi Darwish, der auch ihr Trainer ist, mit ihrem kleinen Sohn zurück.
Nach ihrer Ankunft in den Niederlanden verbrachte sie jedoch neun Monate in einem Flüchtlingslager, in denen sie sechs Monate von ihrer Familie getrennt lebte.
"Herumzulaufen und ein paar Übungen zu machen, füllte meine Zeit aus und hielt mich auch mental gesund", sagte sie.
"Ich wusste, dass sie irgendwann kommen würden und dass wir einen guten Platz zum Leben haben würden. Das ließ mich ein wenig zur Ruhe kommen."
Nachdem sie endlich in ihr neues Haus eingezogen waren, musste Aldass wieder mit dem Judo aufhören - sie war mit ihrem zweiten Kind schwanger. In der Zwischenzeit bemühte sich Darwish, als Trainer anerkannt zu werden.
Seitdem haben Aldass und Darwish ein drittes Kind bekommen, während Darwish seine Trainerlizenz in den Niederlanden erhalten hat, nachdem er die erforderlichen Sprach- und anderen Hürden bestanden hat.
Die International Judo Federation nahm das Paar 2019 in sein Programm für Flüchtlingsathleten auf, und Aldass nahm als Judoka des IJF Refugee Teams an den Weltmeisterschaften in diesem Jahr teil.
Seitdem hat sie das IJF Refugee Team auch bei Grand-Slam-Wettbewerben vertreten, während sie auf eine mögliche Olympiateilnahme hofft.
Und das alles, während sie die Herausforderungen der Mutterschaft meistert.
"Meine Kinder sagen: 'Mama, du musst zu den Olympischen Spielen gehen'", sagte sie. "Das Ziel für die ganze Familie ist es, die Olympischen Spiele zu erreichen."
"Jetzt ist es nur ein Traum, da draußen wäre es ein Traum, der wahr wird."
"Wir werden sehen. Ich denke nicht zu weit voraus."