كريستي بريور تشاركنا سرها في اليوغا للحصول على ذهن وجسم أكثر هدوءًا في اليوم الأولمبي

تقول المتزلجة على الثلوج كريستي بريور أن سرها وراء بلوغ هدوء الذهن والجسد جاء من تفانيها في ممارسة اليوغا والتأمل، التي ساعدتها في الحصول على نظرة أكثر توازنًا في الحياة.

قالت كريستي "هذا الوعي بجسدي [بفضل اليوغا]، سيساعد الجميع بشكل عام، والرياضيين بشكل خاص".

ستقدم النيوزيلندية لاعبة أولمبية ضمن تجربة سفر Airbnb في اليوم الأولمبي في 23يونيو.

كريستي بريور: تجربة أولمبية فريدة من نوعها

شاركت لاعبة التزلج على الثلوج في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في سوتشي لكنها تعرضت لإصابة خلال فترة الإحماء في نصف النهائي.

عادت بعد إصابة هددت مسيرتها في تصفيات 2018، لكن الظروف الجوية عطلت فرصتها الأخيرة في التأهل.

"شعرت بالحزن الشديد لعدم مشاركتي في دورة الألعاب الأولمبية 2018 [في كوريا الجنوبية]"

فازت كريستي بالتصفيات الأولمبية الأخيرة قبل الألعاب الأولمبية 2014والألعاب الأولمبية الشتوية 2018.

إعتزلت كريستي رياضة التزلج على الثلوج، ساعدتها اليوغا على التعامل مع تقلبات الحياة بسهولة أكثر.

"ما زلت راضية عن قراري. أنا أشعر أنه كان الوقت المناسب.

"تعليم اليوغا [هو طريقتي] لإعادة إحياء الإحساس بشيء منحني الكثير".

كريستي بريور: تجربة الحضور الذهني في اليوم الأولمبي

ستعلم‎ ‎كريستي‎ ‎الجميع‎ ‎تقنيات‎ ‎التنفس التي توصلت إليها في تجربة يوغا وتأمل مدتها 60 دقيقة في منصة Airbnb لاستضافة التجارببمناسبة اليوم الأولمبي يوم الأربعاء 23يونيو 2021.

"نحن جميعًا مرهقون، متوترون، قلقون بشأن نظام المنافسات".

"التناغم بين التنفس والحركة يساعد في تهدئة العقل".

ستقوم بمساعدة الناس من خلال تقنيات التنفس البسيطة الخاصة بها لتنمية التوازن في حياتهم الشخصية والمهنية.

ستقدم كريستي أيضًا توجيهات‎ ‎تخص‎ ‎تقنيات‎ ‎التأمل.

حتى لو لم تجربها من قبل، فإن هذه التجربة ستكون نقطة انطلاق رائعة.

‎"التأمل‎ ‎ليس‎ ‎حالة‎ ‎جنونية‎ ‎عليك‎ ‎استحضارها‎ ‎من‎ ‎خلال‎ ‎اتباع‎ ‎خطوات‎ ‎صارمة".

"إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الجلوس لمدة ثلاث دقائق، فابدأ بثلاث دقائق".

مع اليوغا، التأمل وجميع الأسئلة والأجوبة – ستساعدك تجربة سفر Airbnb على مدار60 دقيقة على بناء نمط حياة أكثر توازناً.

تعرف على المزيد حول تجربة كريستي الخاصة باليوم الأولمبي هنا.

انقر هنا للحصول على تجارب سفر Airbnb الأولمبية والبارالمبية المذهلة عبر الإنترنت.