三宅义信：了不起的举重运动员

背景

日本举重运动员三宅义信称得上是奥运举重赛场最伟大的选手之一。

1939年11月24日，三宅义信出生在日本宫城县，当时可能谁也不会想到他将开创家族几代的举重传奇。

进入初中后三宅义信开始对柔道产生兴趣，随后开始参加训练和比赛，由于当时他还兼职新闻投递员的工作，他没有加入任何举重俱乐部，只是利用业余时间练习。

高二的时候由于在一次练习中受伤，三宅义信开始考虑该怎么增强体力，他的一个朋友告诉他临近高中有杠杆可以用于练习，正是在那所高中的举重室里他第一次听说古山征男这个名字。1956年墨尔本奥运会，古山征男在男子举重排名第八。

听说古山征男的故事后，三宅义信觉得自己或许也能试一试参加奥运会。由于当时没有公司愿意资助举重项目，原本不打算上大学的三宅义信选择进入举重部很强的法政大学，为了凑齐学费，他帮人打工，有时候一天的饮食只有一个红豆包和一瓶水，好在他哥哥帮忙提供了一半费用。

皇天不负有心人，1960年，他代表日本出征罗马奥运并获得一枚银牌。之后他立下目标——在1964年东京奥运会夺金。

2012年接受采访时他回忆说：“当时我计划好了1460天要做的事情，包括该做哪些训练、该做哪些心理准备。因为要控制体重，我还研究了营养搭配、身体疲劳、医学、如何增强意志力等方面，以及如何做规划、如何搜集对手运动员的信息。”

1964年东京奥运会之前他成功蝉联1962年和1963年世锦赛冠军，为了更好地提高训练效果，他还花大价钱买了一部相机专门来录自己训练的情况。

决赛时刻

1964年东京奥运会开幕两天后即进行了男子举重60公斤级的比赛。

就在前一天，一关史郎刚夺得日本代表团在那届奥运的首枚奖牌——男子最轻量级举重铜牌。在睡足九个小时侯，三宅义信在比赛当天早上跑了一公里，之后前往赛场做拉伸等赛前准备。

那次比赛中他最大的对手是1960年罗马奥运会60公斤级亚军、美国队的艾萨克·伯格。

最终三宅义信远超伯格15公斤，成功举起395.5公斤，刷新世界纪录，为日本获得了1964年奥运会上的首枚金牌。他也是那届奥运七个举重级别中唯一零失败夺冠的选手。

尾声

1968年墨西哥城奥运会，三宅义信成功卫冕，而他的弟弟三宅义行获得同一级别的季军。这是奥运历史上首次有日本兄弟同时站上领奖台。

四年后三宅义信在慕尼黑参加了自己第四届奥运，这次他排名第四。

截至1997年3月退役，三宅义信总共创造了25项世界纪录，赢得过三枚奥运奖牌，三次世锦赛冠军。运动之外他也获得了诸多荣誉，包括1968年日本政府颁发的运动成就奖，1997年的紫绶褒章以及2011年的瑞宝小绶章。1993年他入选举重名人堂。

目前81岁高龄的三宅义信是东京国际大学柔道部主任，为2020年东京奥运会培养参赛选手。

三宅家族的举重传奇在下一代得到延续。三宅义信的孙女三宅宏实是2012年伦敦奥运的举重亚军和2016年里约奥运的季军。今年夏天她将再次参加女子举重48公斤级的竞逐。三宅宏实的哥哥三宅敏博曾五次赢得日本全国举重赛冠军，在2009到2012年间担任日本女子举重队教练。