在农场备战残奥会的印度射箭手

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(Asian Paralympic Committee)

印度顶级射箭手哈文德·辛格相信不管生活做出怎样的安排，刻苦努力是无可替代的。

他在采访中提到一句印度谚语“Mehnat itni khamoshi se karo ki safalta shor macha de” (低调努力，成功将高调来临)。

因为注射登革热疫苗的副作用，辛格在年幼时腿部受伤。如同全球其它地区的人一样，他的日常，包括训练计划也被新冠肺炎疫情打乱了，于是他把位于阿吉特纳加一个村里的农场改造成了临时练习场。

“脱离原本的日常训练，只能待在家中，这是很困难的，但作为负责任的个体，我们需要保证自己的安全，必须往积极的一面看。现在我们有多一年的时间来训练，能为夺取目标准备得更好，”他说。如他每天大约练习150次，在射箭之外，他会在晚间段进行力量、体能和核心训练。

2018年亚洲残疾人运动会上，辛格为印度夺得残疾人射箭项目的首枚金牌。他表示：“在亚洲残疾人运动会之前，没人知道我。我很开心能实现自己的诺言、达到大家的期待。”

为了在那届运动会夺金，他努力了四年。“那是我生命中最难熬的一段，在比赛前20天，我母亲去世了，不过我还是尽量保持专注和动力。尽管为了金牌努力了很久，但真正获胜那一刻我还是感到很惊喜。那枚金牌属于我母亲，”他说。

除了金牌，2018年亚残运会上的成功给了28岁的辛格极大的推动力，使他能充分发挥自己的潜能、超越自己的极限。

他说2018年亚残运会成为了他动力的一大支柱，每当他处于困境，那段回忆都能再次赋予他能量。

“我一直告诉自己，既然在那样艰难的情况下你都能赢，现在为什么不能呢？”

去年在迪拜举行的残疾人射箭世锦赛上，他表现失利早早出局。他回忆道：“那次我对自己期待很高，以致于压力过大。后来还是2018年的那次比赛让我重拾信心。”

恢复自信的辛格依靠努力训练，在去年六月的世锦赛中以第九名的成绩获得东京奥运会的资格，同年在泰国曼谷举行的亚锦赛中获得铜牌。

东京奥运会奖牌是他现在唯一的目标。

在技巧方面，高拉夫·夏尔马是他的主要教练，不过同时他也跟曾长期担任他教练的吉万乔·辛格·特贾保持联系。

“吉万乔搬去加拿大了，但我一直跟他有联系，有时候会问问他的意见。在意志力方面，他是能帮助我的不二人选，总能帮我恢复自信和动力，”他说。

因为有Olympic Gold Quest (OGQ)和Target Olympic Podium Scheme (TOPS)两个项目的支持，辛格目前在经济上比较有保障。但在早期他经历了一些困难，是他的母校旁遮普大学给他提供了基本设备和训练设施支持。他在旁遮普大学取得了经济学硕士和博士学位。

他回忆道：“在2018年残亚运会之后，我才开始获得来自各方的支持。那次比赛后我还拥有了张新弓。之前我发过誓，在2018年印尼比赛中获得奖牌之前不能有新的弓。后来我旧弓捐给了母校，这样有需要的人就能用了。”

在辛格看来，风将是明年东京赛场上影响他表现的一个重要因素。

“对于（比赛延期）我是有些失落的，因为我努力训练了这么久。不过现在我们只能向前看，往前走。到时湿度和风况是东京比赛的关键因素，在这两个因素下的表现将决定我在东京的命运，”他说。他原打算去欧洲训练，加强对风的应变能力，但目前只能等疫情过去再说。

他说：“本来我在赛前打算去欧洲训练，顺便参加在意大利和捷克的两场比赛。在残奥会之前能在几场比赛中热身也很重要。根据形式我做了些安排上的调整，目前就让我们耐心等待和观望吧。”