克里斯蒂·普赖尔和她的瑜伽秘诀助你在奥林匹克日身心更平静
加入新西兰奥运单板滑雪运动员的奥林匹克日爱彼迎专属瑜伽、冥想、问答在线体验。
单板滑雪
滑雪运动员克里斯蒂·普赖尔保持身心平静的秘诀是瑜伽和冥想练习。这有助于她对生活有一个更平衡的看法。
克里斯蒂表示：“瑜伽给我的身体带来的这种意识对任何人都有帮助，尤其是对运动员来说。”
6月23日奥林匹克日当天，身为奥运选手和瑜伽爱好者的她将会在爱彼迎奥林匹克日在线体验活动中分享她的独家秘诀。
克里斯蒂·普赖尔：一次独特的奥林匹克体验
这位新西兰单板滑雪运动员参加了索契冬奥会，在半决赛热身过程当中遭遇了伤病。
经历威胁到职业生涯的伤病后，她2018年平昌冬奥会资格赛中复出。但是由于天气原因，她错失了收获冬奥会入场券的最后一次机会。
“不能参加2018年在韩国举行的冬奥会，我心碎了。”
2014年冬奥会和2018年冬奥会之前的最后一场奥运资格赛上，克里斯蒂都赢得了冠军。
现在的克里斯蒂已经退役了，瑜伽让她面对生活中的起伏时能够更加从容。
“我仍然对我的决定感到满意。我感觉我是在正确的时间做出了正确的决定。”
“教瑜伽是我对给予我很多东西的人和物来进行回馈的一种方式。”
克里斯蒂·普赖尔：奥林匹克日正念体验
2021年6月23日的爱彼迎奥林匹克日活动中，克里斯蒂期待通过60分钟的瑜伽和冥想体验，和人们分享她的经验。
“我们都工作过度、压力过大，担心着自己的身体技能体系。”
“呼吸和运动相结合能够让思维更加缓慢。”
活动中，她将和大家分享简单的呼吸技巧，以培养个人生活和职场生活中的平衡。
克里斯蒂还会和大家分享冥想的要领。
她的介绍能够保证，即使以前没有尝试过的人，都能够轻松理解。
“冥想不是疯狂的事，不需要一步步严格按照步骤去做。”
“如果你觉得自己能够连续坐三分钟，那就先从三分钟开始。”
通过瑜伽、冥想和问答，爱彼迎在线体验将带您度过难忘的60分钟，帮助您打造更加平衡的生活方式。
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