田径
2012年8月5日，伦敦奥运会男子20公里竞走赛场上诞生了中国田径队历史上继刘翔之后的第二位男子奥运冠军。陈定在自己20岁生日当天以1小时18分46秒的成绩夺得男子20公里竞走金牌并刷新了奥运会纪录，给自己的生日送上了一份大礼。
伦敦奥运会结束后，里约周期开始。期间陈定在2013年夺得了竞走世锦赛亚军（多年后由于冠军选手俄罗斯运动员伊万诺夫药检复查呈阳性，其金牌被取消，陈定递补收获金牌），在2014年获得全国竞走锦标赛亚军。伴随着伤病的增多，陈定的成绩也每况愈下。2015年北京世锦赛上，陈定的成绩落到了第8位；2016年里约奥运会选拔赛上，他位列第二。但在里约赛场上，他的最终成绩为第39名。
由于成绩始终不理想，陈定萌生了退意。在2017年全运会获得第五名后，他决定挂靴。告别运动员生活的他步入了婚姻殿堂，此外自己也以另一种身份出现在田径场上，从选手变为裁判，他曾担任2018年世界竞走团体锦标赛。
回忆裁判生涯时，陈定在中国田径队拍摄的纪录短片中曾经表示：“当裁判时看到运动员在比赛，心中五味杂陈，心里有一些放不下。看到外国运动员在不断崛起，我国年轻选手也都很优秀，所以我也有些想回到赛道的感觉。” 经过和恩师孙荔安的一番探讨后，他最终恢复训练，决心再参加一届奥运会——2020年东京奥运会。
虽然贵为奥运冠军，但是中断了一年多训练的事实以及年龄的增长都让他的复出之路困难重重。以前能够轻松完成的训练内容，现在坚持下来都不容易。他自己也坦言在耐力训练方面不再像年轻时那样自如。期间他还遭遇了疲劳性骨折，脚疼的一度都无法下床，伤病恢复以及体能恢复的过程也变长了。
但即使如此，对爱徒严格要求的孙荔安也没有放松对他的要求。孙指导在采访中表示：“我不能因为运动员这样那样的问题就给他减量，减量就是对运动员的不负责任，也是对中国田径的不负责任。既然他选择留在场上，就要按照和以前一样的要求，甚至比以前更高的要求来训练。”
陈定虽然咬着牙坚持下来了，但是他的努力并没有转化为好成绩，这也让他一度产生了动摇，失去了对自己的信心。
2020年7月底的全国竞走邀请赛上，陈定在30名参赛选手当中位列第27位。赛后接受采访时陈定坦言：“今天发挥挺不好的，感觉成绩应该不会这么差，但是在走了3、4公里以后就感觉不对劲，体力、心态都崩了。”
邀请赛过后，陈定跟随国家队在河北承德进行了一个多月的集训。9月19日出现在泰安全锦赛上的他调整了战术并收到奇效。比赛中，他不再一位追求领跑，而是选择开局稳扎稳打，保持好自己的节奏，从5、6公里时再开始发力赶超。最终，这样的战术让他收获了复出以来的最佳成绩——季军。
赛后面对央视的镜头，陈定强忍泪水说出了自己的心里话：“复出到现在一直都不太好，听到了很多质疑，有各种各样的声音，让我开始不自信了。今天我一直没有降速，一直没有放弃自己。虽然很累，虽然体力没有分配好，但是我一直在坚持自己的节奏，今天的成绩给了我鼓励，我一定会坚持下来。”
对于“老运动员”来说，奥运会延期不是好事。但是陈定把这当成一个机遇，他表示：“有更多的时间去准备的更加充分、让自己更有把握、更好的去参加比赛，这挺好的。”
但是对于他的另一个身份——奶爸而言，东京奥运延期让2019年喜得龙凤胎的他心存愧疚：“自己已经成家，有孩子了，现在还要在外面漂泊更久的时间，对家庭和孩子都是一种愧疚。”
年龄的增长让陈定的心态变得更加成熟。把参加东京奥运会当成终极目标，并决定为之毫无保留的他表示：“如果最终没有被选上参加奥运会也没关系，自己努力过，拼尽全力了就不后悔。路是自己选的，没什么可后悔的。”
自2012年陈定伦敦登顶后，2016年里约奥运会上，伦敦奥运会季军、中国选手王镇帮助中国竞走队卫冕了男子20公里竞走金牌。2020年东京奥运会上，中国竞走队能否实现三连冠，我们拭目以待。
本月初，陈定也在个人微博上为2020年东京奥运会加油打气。让我们共同努力，期待今夏东京相见！