游泳
多米尼加共和国的亚历安德拉·艾巴尔将在东京残奥会上戴上她教练的游泳帽，以示对他的感谢，让他也“梦想成真”。
“我无法用语言解释教练加尔维斯·卡普里莱斯对我来说有多重要，”她说。
在她看来，是卡普里莱斯帮助她在残疾人游泳比赛中为多米尼加创造了历史。在他的指导下，她在2019年利马泛美残疾人运动会上获得了SB6级100米蛙泳银牌。
她希望自己能在8月的残奥会上重现这一实力。对她和教练来说，那都将是一个特殊的时刻。卡普里莱斯曾是一名优秀的健全游泳运动员，并且希望获得奥运会的参赛资格，但因伤病未能如愿。
“加尔维斯跟我说，我获得残奥会的参赛资格就等于实现了他的梦想，”艾巴尔说。“我会问他能不能戴着他的泳帽去东京参赛。想着实现了他的梦想， 将是一件非常高兴的事情。”
艾巴尔自己也梦想着夺冠。“运动员每天的训练都是为了赢金牌，不管结果如何。我决心要夺金，”她说。
带着奖牌回家，将是一个杰出的成就。
“在我们国家成为一名优秀的残奥运动员是非常困难的，所以我对我们、我的教练和我所取得的一切感到非常自豪和感激，”她说。“我有一位很棒的运动心理学家，有他在我身边，我感到很幸运，但我们没有医生、营养师、理疗师，没有人为我们分析比赛的力学或主要技术，也没有赞助商提供我们所需要的一切。我们（我和加尔维斯）取得的每一个成就，都是通过身体、情感和经济上的牺牲来实现的。"
两人取得的成功合作也提高了人们对残疾的认识，并促进了多米尼加对残疾人运动的包容和普及。在2016年里约残奥会上，他们只有两名残疾人运动员参赛：田径和自行车。
“残奥运动员过去一直生活在幕后，我正试图改变这种状况，”她解释说。“我现在是多米尼加共和国最著名的残奥运动员，不仅因为我在利马的奖牌，还因为我反对歧视的斗争。我希望社会和体育界能够接受和包容残疾人。”
接触游泳
艾巴尔出生时患有成骨不全症，这影响了她的行动能力。在童年时期，她的腿部和臀部多次骨折，忍着极度的疼痛她接受过无数次手术，每次的恢复期都很长。
“我不明白上帝怎么会让我变成这样，为什么要忍受这么大的痛苦。我讨厌自己的样子，很多时候都觉得自己很丑。我想躲开所有人，”她回忆说。
那时家是她的避难所。她在一个农村小镇阿苏亚长大，她的母亲贝拉是一名会计，哥哥亚历安德罗是政府机构工作人员，也患有成骨不全症，妹妹查贝利是一名销售主管。
“妈妈一直把我看成英雄，在她眼里，我是最坚强的好女孩，这帮助我克服了每一个挑战，”她说。
不过在家庭之外，她还是要面对许多困难。
“在一个小社区里长大是很难的，因为我跟别人不一样，”身高1.3米的艾巴尔说。“每个人都盯着我，在我面前窃窃私语，我觉得很可怕。我只有一个朋友。尽管如此，我还是勇敢地面对身体上的挑战，但我觉得内心空虚，好像缺少了什么。”
当她发现游泳这项运动时，这种空虚被填补了。2014年，她的右膝受损后，医生建议她尝试游泳。她当时26岁，从未学过游泳。
后来她搬去多米尼加首都圣多明各读大学。在那里一次游泳池参观改变了她的生活。
“太不可思议了。我不会游泳，但我很享受水的感觉，我可以移动我的腿，”她回忆起那次经历，“我问自己，我怎么活了这么久却不知道这个天堂？在水里的时候我感到自己在真正的活着。”
起初，因为担心她的缺陷会影响上课进度，人们没同意让她上游泳课，但她没有放弃，最终改变了人们带着歧视的观念。后来，一位教练邀请她加入大师班，在那里，她和健全的游泳运动员一起训练。
她的进步非常迅速。2016年，她参加了第一次全国比赛，一年后，28岁的她成为多米尼加共和国第一位参加世锦赛决赛的残疾人游泳运动员。
艾巴尔在2017年墨西哥城世锦赛上获得50米蝶泳第六名和100米自由泳第八名。她还参加了2019年伦敦世锦赛，目前仍是多米尼加国家队里唯一一位女子残疾人游泳运动员。
“我为我的游泳生涯感到骄傲，它让我感觉到了力量。我喜欢自己能在水中快速移动的感觉，”她评价说。
游泳也帮她治愈了内心 。
“游泳让我爱上了自己。我现在喜欢身体的每一个部位，喜欢穿泳衣。我觉得自己很美，我还有一些朋友，他们爱着真实的我，"她说。
工程师和带头人
游泳也让其他人看到了她的潜力。
“人们总是跟我说‘这个你做不了’，但即便有人这么说，我还是会去做，"她说。
当32岁的她选择学习工业工程时，许多人感到惊讶。
但她没有理会那些负面评价，毕业时她被圣多明各理工学院评为优秀毕业生，后来在一家医疗器械公司找到了一份质量工程师的工作。
去年11月，她回到学校，通过YouTube向500名毕业生发表演讲，她还应邀参加了TEDx演讲，并入选了拉丁美洲、葡萄牙和西班牙的未来领袖计划。
艾巴尔作为榜样的影响非常深远："最近有一位医生联系我，她的一位病人生下了一个同样患有成骨不全症的女孩，她想通过我的故事给这个家庭带去希望。"
目前艾巴尔正在为今年夏天推迟残奥会做准备。受疫情影响，游泳池和健身房都被关闭，她的训练一度中断，不过目前她已经恢复了训练 。
“我和教练都没有去过日本，我们非常期待，”她说。
东京之旅是艾巴尔小时候根本无法想象的旅行，但在卡普瑞尔斯的帮助下，敢于梦想已经成为她生活的一部分。
“让我们超越自己的极限，让自己有梦想，实现梦想，”她说。“障碍和挑战会一直存在，但就像我的教练在每次比赛前说的那样，‘微笑着享受它’，因为结果取决于我们如何面对自己无法控制的事情。”
内容选自国际残奥委会官网，作者Mary Barber