Майкл Фелпс рассказал, как страдал от постолимпийской депрессии

Майкл Фелпс не проснулся в один день с 28-ю олимпийскими медалями, включая 23 золотые. Чтобы оставить такое наследие, потребовались годы самоотверженности, упорства в преодолении препятствий и способность мечтать масштабно. Об этом Фелпс сказал 31 июля на мероприятии, спонсируемым Panasonic, на котором он вновь повторил, что психическое здоровье в спорте должно быть в приоритете.

«Мы видим, как много людей страдают от подобных проблем, с которыми борюсь я или Симона Байлз».

Легенда плавания также подчеркивает, что очень важно иметь цели.

«Я думаю, что важно иметь мечту, потому что она будет двигать тобой. Это то, что тебе поможет. Это то, что будет мотивировать тебя вставать с кровати каждый день, – говорит Фелпс. – У меня это были мечты стать олимпийским пловцом, мировым рекордсменом».

Эти цели не всегда получали поддержку.

«Когда я рос, люди думали, что я сумасшедший, потому что хочу сделать что-то другое в спорте, то, что никому раньше не удавалось, но я был воодушевлен, – говорит Фелпс. – Так что я бы сказал, что не бойтесь мечтать настолько масштабно, насколько можете. Я имею в виду, абсолютно масштабно, насколько это возможно».

Для Фелпса было непростой задачей осуществить эти мечты, это потребовало многолетних безостановочных тренировок.

«Мы так продолжали пять или шесть лет, не пропуская ни одного дня. 365 дней в году. Без выходных, дней рождений, Рождества. Мы были в воде каждый день, – объясняет Фелпс. – Я был готов на все, что потребуется, чтобы получить этот шанс».

Но 36-летний спортсмен, который сегодня на Олимпиаде в Токио помогает комментировать плавание для канала NBC, говорит, что не всегда все шло гладко.

«Я знаю, что моя дорога туда, где я сейчас нахожусь, не была простой, – признается он. – На моем пути были препятствия, которые я должен был научиться обходить, преодолевать их».

В числе этих препятствий были проблемы с психическим здоровьем. Это тема, которой чемпион по плаванию уделил значительное внимание после Олимпиады 2016 года в Рио, когда он завершил карьеру.

«Я могу вернуться в 2004 год и сказать, что тогда я впервые испытал это, – говорит Фелпс. – Это был первый раз, когда у меня была депрессия после возвращения с Олимпиады. Я довольно сильно страдал от постолимпийской депрессии».

Он описывает другой период депрессии, который последовал за его успешным выступлением на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. По его словам, после этого она продолжила приходить волнами.

Но в 2014 году спортсмен стал лучше понимать, с чем имеет дело.

«Тогда я наконец понял, что это то, кем я являюсь, что это часть меня и это никуда не уйдет. Так что я должен узнать больше об этом. Я должен узнать, зачем я работаю, как я работаю, почему я такой, какой есть, – объясняет он. – У меня была возможность погрузиться в некоторые вещи, которые я подавлял внутри, в какой-то степени разделяя их и не желая признавать. В тот момент я был действительно готов расти и учиться».

Фелпс надеется, что поделившись тем, через что он прошел, он поможет другим.

«Надеюсь, я смогу спасти жизнь. Я смогу помочь кому-то еще, потому что я знаю, что те чувства, которые у меня есть, были со мной каждый день, каждую неделю, каждый месяц, – говорит он. – Я знаю, что я не одинок и понимаю, что для меня нормально не быть в порядке».