Алена Тирон: «Регби — это лучшая игра с мячом, которая поднимает настроение и дает эмоциональный настрой»

Свой путь в спорте Алена Тирон, пятикратная чемпионка Европы по регби-7, защитница сборной России и команды ЦСКА, обладательница приза «Самый полезный игрок» (MVP) Мировой серии по регби-7 2019 года, начинала как легкоатлетка, становилась серебряным и бронзовым призером чемпионата России. В 2013 году Алена начала заниматься регби, и уже спустя год в составе национальной команды завоевала свое первое золото чемпионата Европы. О том, почему девушки приходят в регби-7, как российские регбистки развеивают стереотипы о «неженском» виде спорта, шансах сборной на участие в Олимпийских играх и нюансах спорта Алена рассказала в интервью Olympic Сhannel.

ОС: Алена, в обществе существует много предубеждений, что регби – не женский вид спорта, как и почему девушки приходят играть в регби?

Алена Тирон: У меня мама то же самое спросила, когда узнала, что я решила перейти в регби из легкой атлетики, мол, зачем мне это нужно (улыбается). Я бы сказал, что те, у кого есть характер, кто стремится к командным видам спорта, для кого играть в кайф – те и приходят в наш вид спорта. Конечно, синяки, полученные переломы, а тем более переломы на лице… это не женское. И когда ты идешь с синяком на лице, все думают, наверное, что муж побил (смеется), но никто не подумает, что ты – регбистка.

ОС: Вы, как и другие девушки в сборной, опровергаете миф о том, что регбистки не выглядят женственно и ярко.

АТ: На самом деле, если посмотреть на наших девочек, правда, так и не скажешь, что это регбистки. У нас все девочки миниатюрные и симпатичные. Думаю, что когда регби станет более популярен в России, стереотипов о том, как выглядят регбистки, будет все меньше.

ОС: Вы играете в регби-7, в чем его отличие от регби-15?

АТ: Игра менее силовая, более динамичная: мы играем 2 тайма по 7 минут с небольшими перерывами, у нас все очень быстро происходит, и это интересно смотреть. 7 игроков на поле от каждой команды. У нас нет грубой игры. Плюс мы все эмоциональнее и взбудораженнее, если можно так сказать. Я не думаю, что если бы я пришла в регби-15, я бы там осталась. Но так как я попала из легкой атлетики в регби-7, меня это очень затянуло, я осталась и влюбилась в этот вид спорта, и вот уже 7 лет им занимаюсь.

ОС: А чем он вам нравится?

АТ: Лично мне нравятся высокие скорости, так как я в прошлом легкоатлетка. Мне нравится борьба, защита, столкновения на скоростях. И, конечно, что это олимпийский вид спорта, что в нем проходит много международных турниров.

ОС: Прошлый год был небогат на международные турниры, да и в принципе на соревнования. Понятна ли ситуация с 2021 годом, будут ли проходить турниры и когда?

АТ: В этом году мы планировали играть на этапах Мировой серии, их перенесли на апрель, но уже сейчас отменены и апрельские серии. Неизвестно, когда будут ближайшие официальные турниры. В феврале у нас будет сбор в Кисловодске, а после планируется поездка на международный турнир в Мадрид. На данный момент он подтвержден, и мы очень надеемся, что съездим на него, потому что год без практики на мировом уровне это очень серьезно.

ОС: Что за турнир, и с какими командами вы там встретитесь?

АТ: В 2020 году проводили подобный турнир, который организовали из-за нехватки игровой практики и больших перерывов между турнирами. В нем принимали участие команды Франции, Ирландии, Испании, Канады и других стран, не ради победы, а чтобы просто поиграть. Там были экспериментальные составы, можно было делать неограниченное количество замен и выпускать новых игроков. Я предполагаю, что будет такой же формат, пока не знаю, какие там будут команды, мы еще ждем информации от тренеров. Но турнир подтвержден, очень надеемся, что мы туда поедем, потому что очень хочется поиграть.

ОС: В отсутствие турниров не возникло желание продолжить спокойную домашнюю жизнь, или спортивный характер давал о себе знать, и хотелось снова окунуться в сборы, турниры, разъезды?

АТ: Хотелось, безусловно... Первые два месяца думала, да, здорово, дома посидеть, потому что для меня за последние 7 лет это был первый год, когда я находилась дома два месяца подряд. Но когда это продолжилось, мне становилось все тяжелее. Хотя я воспользовалась перерывом очень продуктивно. Как только узнала, что Олимпийские игры переносят, я сделала операцию, которая требовалась ранее, но в олимпийский год я не решалась ее сделать. После операции я не рвалась на сборы и игры, потому что полгода ушло на восстановление. А когда уже восстановилась, как раз шел чемпионат России, у меня была возможность сыграть в последних двух турах, и я уже думала: точно поеду. Муж говорил: «Господи, иди уже быстрее на поле, играй, а то дома все снесешь» (смеется). Так что у меня получилось сыграть два турнира и закончить сезон-2020.

ОС: Операция была связана со спортивной травмой?

АТ: Да, в 2015 году я порвала себе передний «крест» на колене. А в декабре 2019-го на этапе Мировой серии дернула боковую часть, и колено стало нестабильно. Я понимала, что нужна операция, но вместе с тренерским штабом мы приняли решение залечивать боковую, так как если бы тогда прооперировали, то я могла бы не успеть восстановиться к Играм в 2020 году. Хотя риск был высокий, что травма повторится, особенно страшно было, что этот момент мог наступить перед Олимпийскими играми. Поэтому, когда объявили о переносе Игр на 2021 год, я прооперировалась, восстановилась и сейчас уже все в порядке.

ОС: Какие самые частые травмы в регби-7?

АТ: Травмы ног: колени, переломы ног. Плечи… Про пальцы и носы я даже не буду говорить – это нормальное явление, быстро заживающее…

ОС: Тогда сломанные ногти – это не трагедия, как для многих женщин. У вас красивый маникюр, реально его сохранить в сезоне?

АТ: На игры мы ногти под корень, конечно, убираем. А между циклами тренировок и игр есть время на разные косметические процедуры – маникюр сделать, ресницы нарастить, чтобы на поле красивыми выйти.

ОС: У вас еще во время игр косы красивые, розовые, цветные.

АТ: Да, я косички заплетаю либо на игры, либо на контактные тренировки, потому что это удобно. Так ты постоянно соприкасаешься с игроками, с землей, и чтобы не было петухов, чтобы волосы все время не трогать грязными руками, заплетаю косички. Это удобно и очень спасает. И красиво, конечно, настроение поднимает (улыбается).

**ОС: Важно оставаться женственной независимо от вида спорта? **

АТ: Конечно, каждый выбирает свой вид спорта, я не считаю, что мой спорт и тренировки мешают мне оставаться симпатичной девушкой, женой, мамой. Если бы мы за собой не ухаживали, то как раз стереотипы о регбистках были бы напоказ.

ОС: Алена, а вы любите платья и каблуки?

АТ: Сказать, что не люблю, не могу. Но очень мало возможностей пойти в них куда-то, потому что в основном я на сборах, тренировках. А так, если мероприятия, то, конечно, платья, каблуки с удовольствием надеваю. Правда, мне сложно подобрать платья на фигуру из-за пропорций: плечи широкие, а талия и бедра узкие. 

ОС: На поле вам важно быть жесткой, собранной, конкурирующей, а в жизни и в семье где-то, наверно, проявляете мягкость. Как вы справляетесь с разными гранями характера?

АТ: Честно, это очень тяжело. Особенно, когда была моложе, импульсивнее, мне было сложно приехать со сбора и быстро переключиться на семейную жизнь. Когда вечные тренировки, контакты тебе все время нужно быть заведенной. А дома, когда с тобой общаются твои родные и близкие, тебе важно быть спокойной, ведь они ничего не сделают, не нападут. Баланс было тяжело найти. Я работала над собой, понимая, что спортивная часть может мешать в жизни. Со временем я научилась разделять работу, а я считаю, что турниры, сборы, тренировки — это работа, и семью. На поле я жесткая, я выкладываюсь на все 100%. А дома я спокойный семейный человек.

**ОС: На поле агрессию и злость выплеснули… **

АТ: Да, и муж не получил… (смеется) 

ОС: Если про мужей и молодых людей. Только регбист может понять регбистку? Замуж обычно выходят за спортсменов?

АТ: Не обязательно, чтобы это был регбист. Можно выйти замуж не за спортсмена. Но, наверное, проще, когда вы оба в одной теме и молодой человек или муж понимает твой график, спокойно относится к сборам, разъездам. Ведь для человека вне спорта тяжело принять отношения, когда 9 месяцев в году твоя половинка на сборах и соревнованиях. Расстояние — это очень тяжело. Но я думаю, что если человек любит и принял сразу тебя и твою жизнь, то проблем не возникнет.

ОС: Олимпийский турнир по регби-7 проходит с 2016 года. Как включение в олимпийскую программу повлияло на развитие вашего вида спорта в мире?

АТ: Появились сильные команды Фиджи, Ирландии, Японии. Когда я начинала в 2014 году ездить на Мировые серии, этих команд даже не было видно, а сейчас они не просто участвуют, они реально стали командами очень высокого уровня (мужская сборная Фиджи по регби-7 стала олимпийским чемпионом 2016 года – прим.ОС). Команды США и Канады усилились новыми игроками. Испания – самая возрастная команда, у них новеньких нет, они стабильно своим составом играют.

**ОС: Франция по-прежнему остается сильной командой?  **

АТ: Франция всегда на уровне, у них бывают моменты, когда кажется, что они на нереальной высоте играют. В 2018 году на Кубке мира француженки играли в финале, обыграли сборную Австралии – олимпийских чемпионок. Хотя бывают моменты, когда они играют не очень хорошо.

ОС: Реально ли обыграть сборные Австралии и Новой Зеландии?

АТ: Мы уже обыгрывали их несколько раз. Но чего-то нам все-таки не хватает, и я думаю, что дело не в физической форме, потому что у нас очень хорошие скорости, да и по габаритам они нас не превосходят. Вот, например, США, Канада, Фиджи – в этих командах по габаритам девочки нас превосходят. А так дело, наверное, в тактике, технике,  мастерстве. Все-таки в эти странах поколениями играют в регби. У нас это молодой вид спорта, думаю, что и у нас со временем все будет получаться.

ОС: В России растет популярность регби-7?

АТ: Большой прогресс, что стали показывать турниры по телевизору. На чемпионате России у девушек по сравнению с прошлым годом появилось больше команд. Я не знаю, как на юниорском уровне происходит развитие регби. Но точно знаю, что есть много девушек из мира легкой атлетики, которые интересуются регби, пробуют себя в любительских командах, приходят в профессиональные клубы, команды, где их воспитывают, как и меня когда-то (в 2013 году Алену пригласили играть в клуб «Енисей-СТМ» — прим.ОС).

ОС: Алена, назовите три причины, почему нужно смотреть регби-7?

АТ: Во-первых, это красиво, во-вторых, регби — это лучшая игра с мячом, в-третьих, поднимает настроение и дает эмоциональный настрой, потому что это быстрый и захватывающий вид спорта.

ОС: А вы сами смотрите турниры по регби?

АТ: Всегда смотрю Кубок шести наций, это святое, посмотреть хотя бы хайлайты. Новозеландские турниры смотрю. Плюс у меня муж очень плотно связан с регби, поэтому регби у нас в семье часто смотрят. Хотя в России мало на самом деле возможностей смотреть регби. За границей масса каналов, которые показывают регби – как у нас футбол 1, футбол 2, а у них так везде регби показывают. А у нас пока только онлайн большая часть турниров. Но мы надеемся, что регби станет популярным, и его будут показывать везде, хотя, наверное, когда я буду уже старенькой (смеется).

ОС: Если есть свободное время, чем вы его занимаете?

АТ: На сборах я вяжу спицами, кстати, сама научилась по роликам на ютубе… Потом, самое распространенное среди спортсменок занятие (улыбается) – учим английский, который плохо нам дается. Занимаюсь восстановлением, общаюсь с близкими, пишу дневник спортсмена, книги читаю. А когда дома, то личные дела, уборка, готовка, тренировки.

ОС: Что удалось связать?

АТ: Связала носки – это мое первое изделие. Четыре пары варежек, одну шапку, сейчас поеду на сборы – буду вязать домашний красный свитер для собачки друзей, они меня попросили.

ОС: Какой у вас девиз по жизни?

АТ: У меня скорее есть определенные цели нежели девиз. Я человек с целями по жизни: если поставила цель, то обязательно достигну, если не в полной мере, то больше, чем на 50%. Сейчас цель вернуться на прежний уровень, тот, на котором я была, и отобраться на Олимпиаду. И ради этой цели я многого себя лишаю, в том числе общения с близкими. Впереди у меня самые важные полгода.

ОС: Многие спортсмены говорят, что на пути к цели важен сам путь. Иначе после достижения цели может наступить опустошение…

АТ: Я такого не испытывала, потому что у меня была цель, но я до нее не дошла на 100%... это была прошлая Олимпиада. Потом была цель поиграть на Кубке мира, я туда поехала, но была не в той физической форме, какой хотела, потому что сломала кисть и играла с лангетой на руке. Я разочаровалась результатом, но не испытывала опустошения и у меня не было мыслей, что регби для меня закончилось. Для себя я поняла, что сыграла так, как смогла. Кстати, на том Кубке мира сбылся мой сон. Когда мы ехали туда, я сказала девочкам, что мне приснился сон, как я положила первую попытку на Кубке мира, и действительно в первом матче я через все поле пробежала и попытку занесла.

ОС: А вы верите в сны?

АТ: В свои да, а девочки в команде их боятся... Один раз, еще в то время, когда мой муж работал видеоаналитиком в команде, он знал лучше меня расклад турнира. Мы шли на завтрак, и он мне и Лене Здроковой (защитница сборной России по регби-7 – прим.ОС) говорит, как нужно с командой играть… А я ему говорю: «Илья Юрьевич, мы вообще с ними играть не будем. Мы сыграем полуфинал с Ирландией, а финал с Англией». Он говорит: «Ты посмотри расклад, вы будете играть с Францией». Я говорю: «Нет, мне сон приснился»! И что вы думаете, так и произошло, мы в полуфинале играли с Ирландией, а в финале с Англией.

ОС: Многие спортсмены в принципе суеверны. А у вас есть свои приметы и суеверия?

АТ: С мячом в обнимку я не сплю (смеется), но расскажу одно – я никогда не мою голову после капитанской тренировки, всегда мою до… Однажды я помыла голову после капитанской тренировки и подумала, что я смыла все, что натренировала. Хотя понимаю, что я себе надумала, тогда просто не удался турнир, и я тут была ни при чем. Но с тех пор я все равно только перед «капитанской» мою голову.

ОС: Алена, а какая для вас самая ценная награда в регби-7?

АТ: Кубок DHL MVP – приз «Самый полезный игрок». Я на протяжении трех лет лидировала в общем зачете по всем мировым сериям, и из-за того, что после крайнего этапа Мировой серии был чемпионат Европы, тренеры на последний турнир основных игроков не брали. И свое преимущество в 30-40 очков я в итоге проигрывала, так как не участвовала в крайней серии, и никак не могла выиграть эту статуэтку. Но в 2019-м я отыграла все этапы Мировой серии и получила эту награду. Это если говорить об индивидуальных наградах. А самая ценная командная награда – это наши серебряные медали Мировой серии в Канаде, мы тогда впервые стали вторыми. Это был тяжелейший турнир, мы еле вышли из группы, в четвертьфинале попали на Австралию. У нас не сложились первые три игры, и мы были настолько обижены и умотаны, что не было настроя обыгрывать Австралию. Но в день игры встали утром, вышли на разминку, вроде и не сильно устали, вышли играть, помню, пропустили первую попытку, потом занесли две сразу. И в итоге в четвертьфинале победили Австралию, это было очень круто. В полуфинале вышли на Францию и тоже их обыграли. А в финале играли с Новой Зеландией. Это самый запоминающийся турнир, когда действительно ничего не получалось, а потом раз и второе место.

ОС: У российской команды довольно высокие шансы на участие в Олимпийских играх в Токио. Что нужно сделать команде, чтобы отобраться на Олимпиаду?

АТ: Самое главное – нам нужно быть морально готовыми к этому. Потому что в прошлый отбор, к Олимпийским играм 2016 года, команда морально не была готова к победе. Поэтому мы не отобрались. Сейчас в принципе непонятно, как будет проходить отбор, но мы в любом случае к нему готовимся. Наша главная задача в отборе попасть в финал, так как первые две команды автоматически попадают на Олимпийские игры. С кем мы встретимся, с какими командами мы пока не знаем, потому что турнирная таблица еще не составлена.

Честно скажу, что в отборе, который был в прошлом году, для нас основным конкурентом была команда Франции. Мы знали, что из участниц чемпионата Европы выйдет только три команды, были уверены, что попадем в финал и знали, что со сборной Франции мы не пересечемся до финала, потому что были в совершенно разных группах. Но когда вышли играть с Испанией, то увидели, что команда Англии уже в финале. Мы в тот момент расслабились, потому что Англия для нас была удобным соперником, мы знали, как с ними играть, потому что до этого в группе их разгромили. И вышли на игру с Испанией расслабленными, чуть не облажались в полуфинале, не разобрали их тактику, не было нужного настроя и каждый надеялся на себя, а не на команду в целом. А регби — это командный вид спорта, тут один человек ничего не решает, если он что-то затеял, то все должны быть в курсе и команда должна подготовиться к этому. Я думаю, что после этого обиднейшего поражения мы стали только сильнее, поэтому пропускать второй раз шанс отобраться на Олимпиаду никто не хочет, особенно те игроки, у кого возраст поджимает. Мы девочки, мы не можем как мужчины играть пока позволяет здоровье, нам нужно рожать детей, и трехлетнего цикла будет недостаточно, чтобы потом вернуться в спорт. Поэтому я думаю, что если отбор на Игры состоится, у нас должно все получиться, сейчас мы к этому готовимся намного серьезнее и организованнее. К нам приехал тренер из-за рубежа, который взбодрил наш тренерский штаб и мотивирует девчонок к Олимпиаде. И так как мы целый год просидели дома, желание тренироваться и играть бешенное. Думаю, у нас все получится.