Christy Prior e o segredo da yoga para uma mente e um corpo mais tranquilos para o Dia Olímpico

O segredo da Snowboarder Christy Prior para uma mente e corpo tranquilos é sua dedicação à sua prática de yoga e meditação. Isso facilitou uma visão mais equilibrada de sua vida.

"Esta consciência de meu corpo [que a yoga traz], ajuda a qualquer um, mas especialmente a um atleta", disse Christy.

A atleta da Nova Zelândia vai trazer suas habilidades únicas, tanto a Olímpica quanto a yogi, como experiência do Airbnb para o Dia Olímpico no dia 23 de junho.

Christy Prior: Uma experiência Olímpica única

A snowboarder foi aos Jogos Olímpicos de Inverno em Sochi e caiu durante o aquecimento.

Ela voltou depois de uma lesão que ameaçava sua carreira para a qualificação de PyeongChang 2018, mas o tempo cancelou sua última chance de se qualificar.

"Fiquei destroçada ao não chegar aos Jogos Olímpicos de 2018 [na Coréia do Sul]".

Christy agora se aposentou do snowboarding competitivo e a yoga tornou mais fácil lidar com os altos e baixos da vida.

"Ainda estou muito satisfeita com a minha decisão. Sinto que era o momento certo.

"Ensinar yoga [é minha maneira de] devolver a sensação de algo que me deu tanto".

Christy Prior: Experiência de Mindfulness do Dia Olímpico

Christy quer ensinar às pessoas tudo sobre suas descobertas em uma experiência de 60 minutos de yoga e meditação com a Airbnb para o Dia Olímpico na quarta-feira, 23 de junho de 2021.

"Estamos todos sobrecarregados de trabalho, sobrecarregados, preocupados com o sistema".

"A conexão com a respiração e o movimento começa a retardar mais a mente".

Ela irá falar com as pessoas sobre suas simples técnicas de respiração para cultivar o equilíbrio em sua vida pessoal e profissional.

Christy também irá fazer uma meditação guiada.

Mesmo que seja algo que você nunca tenha tentado antes, a experiência promete ser uma simples introdução.

"A meditação nem sempre é uma coisa louca em que você tem que se meter [seguindo passos estritos].

"Se você acha que poderia se sentar por três minutos, comece com três minutos".

Com yoga, meditação e perguntas e respostas - a experiência Airbnb será uma experiência inesquecível de 60 minutos ajudando você a construir um estilo de vida mais equilibrado.

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