Christy Prior e il segreto dello yoga per una mente e un corpo più sereni per il Giorno Olimpico

Il segreto della snowboarder Christy Pior, grazie alla pratica dello yoga e della meditazione. per una mente e un corpo sano. Tutto questo ha avuto un impatto positivo nell’equilibrio della sua vita.

‘’Lo yoga ha migliorato molto la consapevolezza del mio corpo. E’ una pratica che aiuta chiunque, ma un atleta ancor di più", ha detto Christy.

La neozelandese mostrerà le sue abilità sia come olimpionica che come yogi durante l’esperienza del Giorno Olimpico Airbnb il 23 giugno.

Christy Prior: un'esperienza Olimpica unica

Alle Olimpiadi invernali di Sochi la snowboarder si è infortunata nel riscaldamento prima delle semifinali.

Dopo questo infortunio, che ha messo a rischio la sua carriera, ha ottenuto la qualificazione a PyeongChang 2018, ma le condizioni meteo hanno spento le sue ultime possibilità di qualificarsi.

"Avevo il cuore spezzato per non essere arrivata alle Olimpiadi del 2018 [in Corea del Sud]"

Christy ha vinto le ultime due qualificazioni prima dei Giochi Olimpici Invernali del 2014 e del 2018.

Ora Christy si è ritirata dallo snowboard e lo yoga ha migliorato molto l’equilibrio della sua vita.

Sono molto contenta della mia decisione perché credo fosse il momento giusto.

"Insegnare yoga è il mio modo di restituire il senso di qualcosa che mi ha dato così tanto’’.

Christy Prior: esperienza sulla consapevolezza al Giorno Olimpico

Christy parlerà delle sue scoperte in questa esperienza di yoga e meditazione dalla durata di 60 minuti con Airbnb per il Giorno Olimpico mercoledì 23 giugno 2021.

"Siamo tutti oberati di lavoro, stressati e preoccupati per il sistema".

"La connessione tra respiro e movimento rallenta la mente e i continui pensieri."

Parlerà alle persone su alcune semplici tecniche di respirazione per poter trovare l'equilibrio giusto nella vita personale e professionale.

Christy terrà anche una meditazione guidata.

Questa esperienza rappresenterà un buon viatico sulla consapevolezza di cose mai provate prima.

“La meditazione non deve essere vista come una folle sequenza di passaggi [da seguire] per esserne immersi’’.

"Se pensi di poterla fare semplicemente anche solo per tre minuti, inizia con tre minuti".

Con lo yoga, la meditazione e una sessione di domande e risposte, l'esperienza di Airbnb sarà indimenticabile: 60 minuti per aiutarti a costruire uno stile di vita più equilibrato.

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