यहां जानें क्रिस्टी प्रायर की जिंदगी में योग का रहस्य, ओलंपिक डे पर लोगों को देंगी गुरू मंत्र

स्नोबोर्डर क्रिस्टी प्रायर के शांत मन और शरीर का रहस्य योग और ध्यान है। जिसने उनके जीवन पर काफी प्रभाव डाला है, और पहले से उनका जीवन अधिक संतुलित है।

क्रिस्टी ने कहा, "मेरे शरीर के बारे में यह बदलाव [योग की वजह से है], हालांकि यह सभी के लिए उपयोगी है, लेकिन खासकर एथलीट के लिए हर तरह की मदद करता है।"

आपको बता दें कि क्रिस्टी प्रायर न्यूजीलैंड की एक स्नोबोर्डर हैं। वह 23 जून को ओलंपिक दिवस के लिए एयरबीएनबी (Airbnb) के साथ ओलंपियन और एक योगी के तौर पर अपने अनुभव को साझा करेंगी।

क्रिस्टी प्रायर: ओलंपिक का एक अनूठा अनुभव 

बता दें कि स्नोबोर्डर क्रिस्टी ने सोची में विंटर ओलंपिक में शामिल हुईं थी, लेकिन सेमीफाइनल के वार्म अप के दौरान चोटिल हो गई थी।

फिलहाल उन्होंने प्योंगचांग 2018 क्वालीफिकेशन के लिए वापसी की, लेकिन मौसम ने उनके क्वालीफाई करने के आखिरी मौके को खत्म कर दिया।

क्रिस्टी ने आगे कहा, "मैं 2018 ओलंपिक [दक्षिण कोरिया में] में नहीं पहुंच पाने से दुखी थी।

क्रिस्टी ने 2014 ओलंपिक और 2018 विंटर ओलंपिक खेलों से पहले दोनों ओलंपिक क्वालीफायर मुकाबले को अपने नाम किया था।

क्रिस्टी ने अब प्रतिस्पर्धी स्नोबोर्डिंग से संन्यास ले लिया है, और अपने जीवन में योग पर ध्यान केंद्रित करना शुरु कर दिया है। इससे उनकी जिंदगी काफी आसान हो गई है।

क्रिस्टी ने बात करते हुए आगे कहा, "मैं अभी भी वास्तव में अपने फैसले से संतुष्ट हूं। मुझे लगता है कि यह सहीं समय था।

"योग सिखाना [यह मेरा तरीका है], किसी ऐसी चीज़ का एहसास दिलाना, जिसने मुझे बहुत कुछ दिया है।"

क्रिस्टी प्रायर: ओलंपिक डे माइंडफुलनेस अनुभव

बता दें कि क्रिस्टी बुधवार 23 जून 2021 को ओलंपिक दिवस के लिए एयरबीएनबी के साथ 60 मिनट का योग और ध्यान करेंगी, जहां वह अपना अनुभव लोगों के साथ साझा करना चाहती हैं।

क्रिस्टी ने कहा, "हम सभी अधिक काम कर रहे हैं, अत्यधिक तनावग्रस्त हैं, सिस्टम के बारे में चिंतित हैं।

"जहां सांस और गति के साथ मन के जुड़ाव को और अधिक धीमा करने लगता है।

फिलहाल वहीं, क्रिस्टी आपके पर्सनल और प्रोफेशनल जीवन में संतुलन पैदा करने के लिए अपनी आसान श्वास तकनीकों के माध्यम से लोगों से बात करेगी।

ध्यान के लिए लोगों को गाइड करेंगी क्रिस्टी

यहां तक ​​​​कि अगर यह ऐसा कुछ है, जिसे आपने पहले कभी नहीं आजमाया है, तो यह अनुभव आपकी जिंदगी को और भी आसान करने का वादा करता है।

क्रिस्टी ने कहा, "ध्यान हमेशा कोई बड़ी चीज नहीं होती है, जिसे आपको सख्त नियमों से पालन करना पड़ता है।

"अगर आपको लगता है कि आप तीन मिनट बैठ सकते हैं, तो तीन मिनट से शुरू करें।

योग, ध्यान और सवाल-जवाब के साथ - एयरबीएनबी का अनुभव 60 मिनट का अविस्मरणीय अनुभव होगा, जो आपकी जिंदगी को और भी आसान बनाने में मदद कर सकता है।

क्रिस्टी के इस खास ओलंपिक दिवस के अनुभव के बारे में यहां और जानें।

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