Christy Prior et le secret du yoga pour un esprit et un corps plus détendus lors de la Journée Olympique

Le secret de la snowboardeuse Christy Prior pour garder son corps et son esprit détendus réside dans sa pratique du yoga et de la méditation. Autant de clés qui lui ont permis d’avoir une vision plus équilibrée de sa vie.

"Cette conscience de mon corps (que le yoga apporte) peut aider tout le monde, mais surtout les athlètes", déclare Christy Prior.

La Néo-Zélandaise fera l’étalage de toutes ses compétitions, aussi bien d’Olympienne que d’adepte du yoga, dans le cadre d’une expérience Airbnb pour la Journée Olympique du 23 juin.

Christy Prior: Une expérience olympique unique

La snowboardeuse a pris part aux Jeux Olympiques d’Hiver de Sotchi, où elle s’est effondrée durant l’échauffement.

Malgré une blessure qui a mis sa carrière en danger, elle était de retour pour les qualifications de PyeongChang 2018, mais la météo a rendu impossible sa dernière chance de se qualifier.

"J’ai eu le coeur brisée de ne pas participer aux Jeux Olympiques de 2018 (en Corée du Sud)".

Christy a désormais pris sa retraite des compétitions de snowboard. Mais le yoga lui a permis de mieux gérer les hauts et les bas de sa vie.

"Je suis toujours très contente de ma décision. Je pense que c’était le moment idoine".

"Enseigner le yoga est (comme ma façon) de redonner du sens à quelque chose qui m’a tant apporté".

Christy Prior: Une expérience de pleine conscience pour la Journée Olympique

Christy veut enseigner au plus grand nombre de personnes tout ce qu’elle a découvert au travers d’une expérience de yoga et de méditation de 60 minutes en partenariat avec Airbnb pour la Journée Olympique du mercredi 23 juin Airbnb pour la Journée Olympique du mercredi 23 juin 2021.

"Chacun d’entre nous est surmené, surstressé, préoccupé par la système".

"La connexion entre la respiration et le mouvement permet de ralentir davantage l’esprit".

Elle se confiera aux gens au sujet de ses techniques basiques de respiration qui permet de cultiver l’équilibre capital entre votre vie personnelle et professionnelle.

Christy proposera également une méditation qu’elle guidera.

Même si c’est quelque chose que vous n’avez jamais expérimenté auparavant, cette expérience promet d’être une introduction tout en douceur.

"La méditation n’a rien d’une chose complètement folle à laquelle il faut s’initier en suivant des étapes strictes".

"Si vous pensez pouvoir commencer en vous asseyant trois minutes, alors commencez par trois minutes".

Entre le yoga, la méditation et une séance de questions-réponses, cette expérience Airbnb de 60 minutes sera inoubliable. Elle vous aidera ainsi à construire un style de vie mieux équilibré.

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