¿Qué es el esquí de montaña? ¿Y qué debemos tener en cuenta en Lausana 2020?

'Skimo'

El esquí de montaña es un deporte de invierno en el que los competidores corren a través de montañas cubiertas de nieve utilizando tanto sus habilidades de esquí como sus habilidades de montañismo para llegar primero a la línea de meta.

En el 'skimo', como se le llama a menudo, los esquiadores tienen que esquiar cuesta arriba y cuesta abajo, caminar a través de la nieve llevando su equipo, escalar paredes de roca helada con crampones, todo ello mientras buscan la ruta más rápida hacia la línea de meta - y todo ello a merced de los elementos.

Los competidores deben recorrer rutas que ascienden hasta casi 2.000 metros de altitud, pasar los puntos de control y el primero en cruzar la línea de meta es el ganador.

Esta prueba de habilidad y de altura es una de las más emocionantes y exigentes de todos los deportes de invierno y podrás verla en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Invierno de Lausana 2020.

Grandes nombres se han sumadoo a este deporte extremo de moda, como el senderista Killian Jornet, el atleta de resistencia Rob Krar, la campeona mundial de skyrunning Emelie Forsberg y el subcampeón Stevie Kremer.

Dónde lo puedes ver

Olympic Channel transmitirá 300 horas de acción durante los 13 días de competición en Lausana 2020 con un canal dedicado a los JOJ de invierno disponible en olympicchannel.com, YouTube y en dispositivos conectados como Amazon Fire, Apple TV, Android TV y Roku.

Habrá un show en vivo diario lleno de acción con noticias, resúmenes, historias de tendencia y entrevistas en un formato divertido e interactivo transmitido en Facebook, Twitter y olympicchannel.com, además de un podcast diario del Olympic Channel con entrevistas con personalidades de todo el mundo olímpico.

Los aficionados también pueden seguir la cobertura del Olympic Channel en Facebook, Twitter, Instagram y YouTube para aprender más sobre el evento e interactuar con algunos de los atletas, y mantente al día con los horarios, resultados y tablas de medallas en olympicchannel.com.

Dónde empezó todo

Originario de Europa, el deporte se ha disparado en popularidad en Norteamérica y en todo el mundo con carreras celebradas en Suiza, Francia, Norteamérica, Sudamérica, Rusia, Escandinavia, China, Corea y Japón, entre muchos otros lugares.

Actualmente hay 32 asociaciones miembros de la Federación Internacional de Esquí de Montaña (ISMF), que es el órgano administrativo del deporte.

En julio de 2017, el COI anunció que el esquí de montaña se uniría al programa de los Juegos Olímpicos de la Juventud, por lo que en enero de 2020 nos esperan ocho emocionantes deportes en Suiza.

Sus diferentes disciplinas: individual, sprint y relevo

Los JOJ de Invierno de Lausana 2020 contarán con eventos individuales, de sprint y de relevos.

Las carreras individuales son similares a una maratón de carreras de esquí, en las que los atletas parten en masa en un recorrido con al menos tres ascensos y descensos que se acercan a los 2.000 metros.

Las carreras suelen durar entre una hora y media y dos horas, con al menos un ascenso en el que los atletas deben quitarse los esquís y subir a pie.

Las carreras de sprint son mucho más cortas y rápidas que las carreras individuales, con un recorrido que los atletas pueden completar en unos tres minutos, y el ascenso y descenso es mucho menor, alrededor de los 100m en total.

Las carreras de relevos involucran a equipos de tres o cuatro atletas, con cada miembro del equipo completando un pequeño circuito uno después del otro.

El relevo es otro evento rápido, cada circuito dura unos 15 minutos e incluye dos ascensos y descensos.

¿Qué tan fit? 'Skimo' fit

El aumento de la popularidad de este deporte puede atribuirse en parte al increíble entrenamiento y gasto calórico de este tipo de esquí de fondo.

En pocas palabras, ¡es un deporte muy saludable!

Con el 'skimo' se logra tanto el entrenamiento aeróbico para llegar a la cima, como la recompensa del esquí y la velocidad en el descenso: diversión, ejercicio y esa emoción competitiva.

El deporte tiene un atractivo diverso: ciclistas, nadadores y corredores utilizan el esquí de montaña, o el esquí de travesía, como una forma de mantenerse en forma en invierno, los senderistas lo utilizan como una oportunidad para ir a las montañas durante los meses nevados, y los montañistas para subir a las cumbres en terrenos extremos.

Cualquiera que sea la razón por la que la gente empieza, le resulta difícil parar, y muchos se vuelven adictos al esquí de montaña.

El equipamiento

Un deporte especializado necesita un equipo especializado, y hay algunas piezas de equipo que son esenciales para competir en eventos de esquí de montaña.

Esquís ligeros

Unos esquís ligeros que no lastren al atleta son lo primero de la lista.

Los esquís son cortos y estrechos en comparación con lo que la mayoría de la gente utiliza para el descenso, y sólo tienen 65mm de ancho, lo que los hace ligeros y manejables para cuando el corredor tiene que atarlos a la mochila y escalar o correr.

Botas

Unas botas cómodas son otra necesidad, lo suficientemente confortables para esquiar o caminar, también están equipadas con fijaciones que se adaptan inmediatamente al momento de ascender o descender.

Pieles

Los atletas también ponen "pieles" desmontables en sus esquís, se llaman pieles porque la gente solía cubrir los esquís con pieles de animales en el pasado, pero ahora es una membrana de goma con fibras que permiten al esquiador deslizarse hacia adelante, pero evitan que se deslice hacia atrás.

En el medio de una carrera podrás ver a los atletas ponerse y quitarse estas pieles mientras ascienden o descienden por la pista.

El resto de las cosas

Dependiendo de la carrera, los competidores también pueden necesitar piolets, arneses, cuerdas y crampones.