Christy Prior y el secreto del yoga para una mente y un cuerpo más tranquilos en el Día Olímpico

El secreto de la snowboarder Christy Prior para una menta y cuerpo más calmados es su dedicación al yoga y a la práctica de la meditación. Facilita un enfoque más balanceado sobre su vida.

"Esta conciencia de mi cuerpo (que el yoga aporta), ayuda a cualquiera, pero especialmente a un atleta", dijo Christy.

La neozelandesa estará trayendo sus habilidades únicas como olímpica y como practicante del Yoga en una experiencia con Airbnb para el Día Olímpico el 23 de junio.

Christy Prior: una experiencia olímpica única

La snowboarder acudió a los Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi y se estrelló en los ejercicios de calentamiento.

Regresó después de una lesión que amenazaba su carrera para la clasificación de PyeongChang 2018, pero el clima anuló su última oportunidad de lograr la clasificación.

_“_Estaba devastada por no poder estar en los Juegos de 2018 (en Corea del Sur)”

Christy ya se ha retirado del snowboard de competición y el yoga le ha facilitado saber llevar los altibajos de la vida.

“Todavía estoy muy contenta con mi decisión. Siento que fue en el momento correcto".

“Enseñar yoga (es mi forma) de devolver el sentido de algo que me ha dado mucho"

Christy Prior: Experiencia Mindfulness en el Día Olímpico

Christy está buscando enseñar a la gente todos sus descubrimientos en una experiencia de yoga y meditación de 60 minutos con Airbnb para el Día Olímpico el miércoles 23 de junio de 2021.

“Todos estamos sobrecargados de trabajo, estresados, preocupados por el sistema”.

"La conexión con la respiración y el movimiento comienza a disminuir el ritmo de la mente un poco más"

Hablará de sus sencillas técnicas de respiración para cultivar el equilibrio en la vida personal y profesional.

Christy también ofrecerá una meditación guiada.

Incluso si es algo que nunca has intentado antes, la experiencia promete ser una iniciación fácil.

"La meditación no es siempre una locura a la que hay que llegar (siguiendo unos pasos estrictos)".

"Si crees que puedes estar sentado tres minutos, empieza con tres minutos".

Con yoga, meditación y una sesión de preguntas y respuestas, la experiencia de Airbnb consistirá en 60 minutos inolvidables que te ayudarán a construir un estilo de vida más equilibrado.

Conoce más sobre la experiencia especial de Christy en el Día Olímpico aquí.

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