跳水

延期一年之后，第19届亚运会终于如期而至，将于9月23日至10月8日在中国杭州盛大举行。
由于疫情原因，2022年亚洲运动会被推迟一年进行。但现在，代表亚洲最高水平的运动员已经跃跃欲试，准备好代表他们的国家或地区参赛。时隔五年，他们终于有机会在亚洲最大的舞台上展示自己的风采。
本次大赛你会看到很多奥运会和世界冠军的身影，Olympics.com挑选出了杭州亚运会值得关注的10位运动员，排名不分先后。

亚运会 | 杭州

LIVERPOOL, ENGLAND - NOVEMBER 04: Boheng Zhang of People's Republic of China competes on the Rings during Men's All-Around Final on day seven of the 2022 Gymnastics World Championships at M&S Bank Arena on November 04, 2022 in Liverpool, England. (Photo by Laurence Griffiths/Getty Images)

张博恒在2022年体操世锦赛男子个人全能决赛吊环比赛中

杭州亚运会：十位值得期待的明星运动员

十多年没有和家人一起庆祝过生日？这就是马来西亚跳水运动员潘德莉拉·丽农为成功付出的代价。她选择的道路让她不得不承受孤独的痛苦。现在，由于新冠疫情，这位两枚奥运奖牌得主和弟弟一起居家隔离，享受了难得的家庭时光。

Pandelela Rinong PAMG

2020年东京 | 夏季奥运会

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播客：潘德莉拉 - 孤独的马来西亚著名跳水运动员

比赛于2019年8月9日在伦敦水上中心举行，陈若琳（中国）夺金。布瑞塔妮·布罗本（奥地利）和潘德莱拉·利农（马来西亚）分列二三位

2012年伦敦奥运会

回看

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决赛 - 女子10米台 | 2012年伦敦奥运会回看

陈若琳和刘蕙瑕（中国）夺金。

2016年里约 | 夏季奥运会

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跳水：女子双人十米台 | 2016年里约奥运会回看

美国

西蒙

Simone Biles - Olympics.com

瑞典

Armand

Armand Duplantis - Olympics.com

米凯拉

Mikaela SHIFFRIN

Ilia

Ilia Malinin - Olympics.com

Pandelela Rinong

对于一个顶级跳水运动员来说，他的训练体系当中必然有不可或缺的那一部分。
力量训练可以提高爆发力和控制力，拉伸训练旨在增强柔韧性，跳水技术训练——无论是旱地或者泳池训练——则是要掌握不同的跳水技巧。
但除此之外，每位跳水运动员都有独特的身体构成，他们可能会更加专注于改善某些领域。
不同项目的运动员其训练方法也不尽相同。比如，跳板跳水运动员可能比跳台运动员需要更多的爆发力，他们的日常训练很有可能更专注于这一点。
在2024年多哈世界泳联世锦赛即将开赛之前，我们将更深入地了解一些世界顶尖跳水运动员的训练方式，包括男子双人10米台跳水冠军汤姆·戴利以及马来西亚明星潘德莉拉·丽农。

水上运动 | 奥运会资格赛 | 水上运动世锦赛 | 多哈

Dominic Bedggood and Cassiel Rousseau of Australia compete in the Men's Synchronized 10m Platform Final during the World Aquatics Diving World Cup 2023 at the Olympic Park Sports Centre on May 5, 2023 in Montreal, Quebec, Canada.

Australia's Cassiel Rousseau competes in the men's 10m platform synchronised event

2024年多哈世界泳联世锦赛：跳水运动员如何备战大赛

北京时间7月19日，2023年世界泳联世锦赛进行了男子单人3米板预赛、半决赛和女子单人10米台的决赛。两个项目都是奥运会正式比赛项目，选手们的表现将直接关系到各自NOC的奥运会参赛席位，因此竞争非常激烈。
男子单人3米板半决赛，卫冕冠军王宗源以546.25的高分排名第一晋级决赛，首次参加世锦赛的龙道一排名第二。
女子单人10米台，陈芋汐以457.85分的成绩成功卫冕，而2020年东京奥运会以历史最高分夺得单人10米台冠军的全红婵获得亚军。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解
- 2023年世界泳联世锦赛：所有项目决赛结果和奖牌归属 - 完整名单

水上运动 | 奥运会资格赛 | 世锦赛 | 福冈

FUKUOKA, JAPAN - JULY 19: (L-R) Silver medalist Hongchan Quan of Team China, Gold medalist Yuxi Chen of Team China and Bronze medalist Caeli McKay of Team Canada pose during the medal ceremony for the Women's 10m Platform Final on day six of the Fukuoka 2023 World Aquatics Championships at Fukuoka Prefectural Pool on July 19, 2023 in Fukuoka, Japan. (Photo by Quinn Rooney/Getty Images)

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2023年世界泳联世锦赛：陈芋汐实现女单10米台三连冠！全红婵屈居亚军

北京时间7月18日，2023年世界泳联世锦赛进行了女子单人10米台预赛、半决赛和混合团体决赛。女子单人10米台决赛，2020年东京奥运会冠军全红婵和世锦赛卫冕冠军陈芋汐以第一、二名的成绩顺利晋级决赛。而随后的进行的混合团体决赛，由白钰鸣、郑九源、司雅杰和掌敏洁组合的中国队领先第二名34.30分夺得冠军。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解

The People's Republic of China won their eighth diving gold medal in Fukuoka on Tuesday (18 July).

2023年世界泳联世锦赛：第九金！中国跳水队斩获混合团体冠军

2023年世界泳联世锦赛迎来第三个比赛日，今天进行了女子双人3米板和男子双人10米台的预赛和决赛。
这两个项目均为奥运会正式竞赛项目，根据跳水奥运资格体系规则，排名前三的组合将为各自NOC赢得一个双人跳水席位。
中国队两队组合昌雅妮/陈艺文、杨昊/练俊杰均成功卫冕，为跳水“梦之队”再添两枚金牌。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解

FUKUOKA, JAPAN - JULY 17: (L-R) Silver medalists Yasmin Harper and Scarlett Mew Jensen of Team Great Britain, Gold medalists Yani Chang and Yiwen Chen of Team China and Bronze medalists Elena Bertocchi and Chiara Pellacani of Team Italy pose during the medal ceremony for the Women's Synchronized 3m Springboard Final on day four of the Fukuoka 2023 World Aquatics Championships at Fukuoka Prefectural Pool on July 17, 2023 in Fukuoka, Japan. (Photo by Adam Pretty/Getty Images)

中国队赢得女子双人3米板冠军

2023年世界泳联世锦赛：昌雅妮/陈艺文助中国队夺女双3米板13连冠，杨昊/练俊杰卫冕男双10米台！

备受瞩目的2023年世界泳联世锦赛跳水比赛进入第二个比赛日，今天进行了男子1米板和女子双人10米台的决赛。其中男子1米板为非奥运会项目，而女子双人10米台将产生跳水项目奥运席位。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解

Great Britain, the People's Republic of China and the United States on the podium of the women's 10m synchronised platform on Sunday (16 July).

2023年世界泳联世锦赛：全红婵/陈芋汐完美表现夺金，中国队再添两金一铜

北京时间7月15日周六，世界泳联世锦赛跳水结束了首个比赛日的争夺。中国跳水梦之队今日大获全胜，取得了3金1银的优异成绩。
来自中国跳水队的王飞龙/张家齐凭借稳定、出色的发挥，一举拿下混合双人10米台冠军，为中国跳水队斩获了本届世锦赛首金。
而在女子1米跳板比赛中，林珊和李亚杰包揽了金、银牌。最后进行的奥运会竞赛项目——男子双人3米板决赛中，王宗源和龙道一拿到了今日中国跳水队的第三金。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解

龙道一和王宗源在比赛中(Photo by Quinn Rooney/Getty Images)

龙道一和王宗源在比赛中

2023年世界泳联世锦赛：龙道一/王宗源问鼎男子双人3米板，中国跳水队单日夺三金！

2023年福冈游泳世锦赛将于本月在日本福冈举行，而跳水作为首个登场的比赛项目，将于7月14日至22日在福冈县立游泳馆进行13个单项的比拼。
去年的布达佩斯世锦赛，跳水被安排在了第二周进行。而今年又恢复了以往的传统，将跳水作为世锦赛的揭幕比赛。
去年，中国跳水队在匈牙利包揽了所有13个项目的金牌，而在那之前，跳水世锦赛历史上只有两支队伍完成过此壮举：1982年美国夺得了4个项目的金牌，2011年中国队包揽了10枚金牌。今年，中国跳水队的目标是再接再厉，取得与去年相匹配的成绩。
今年的世锦赛还属于2024年巴黎奥运会资格赛：在3米板和10米台所有单人项目比赛中，排名前12位的选手将会为其所属NOC锁定一个该项目席位；本届赛事每个3米板和10米台双人跳水项目排名前三的组合（东道主法国不包括在内）将会为其NOC锁定1个双人项目席位。
以下是关于本届水上运动世锦赛你需要了解的一切信息。
- 通往巴黎2024之路：跳水奥运资格体系详解

Matty Lee (Great Britain) competes in the Men's 10m Platform Final at the Budapest 2022 FINA World Championships.

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专题

杭州亚运会：十位值得期待的明星运动员

播客：潘德莉拉 - 孤独的马来西亚著名跳水运动员

决赛 - 女子10米台 | 2012年伦敦奥运会回看

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奥运会比赛结果

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决赛 - 女子10米台 | 2012年伦敦奥运会回看

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