Loading...

Тренируемся вместе! #StrongerTogether

STAYACTIVE_Hero (2)
Тренируйся с лучшими спортсменами мира, не выходя из дома. Они проведут для тебя 25-минутное занятие для всего тела. #staystrong. #stayactive. Помни, спорт повышает настроение и укрепляет психику. В смутные и тревожные времена домашние тренировки и спорт вообще могут избавить тебя от мрачных мыслей. Во время занятий организм вырабатывает химические вещества, такие как серотонин, норадреналин, эндорфины и дофамин. Они улучшают настроение и расслабляют мышцы, помогают справиться со стрессом и снижают риск депрессии. Согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, регулярная физическая активность уменьшает вероятность депрессии на 30%. Упражнения также помогают справиться с тревожным расстройством и снизить его эффект.

#StrongerTogether

Тренировка в Международный Олимпийский день
29:42
Тренировка в Международный Олимпийский день

Занимайся вместе с олимпийцами

Тренировка в Олимпийский день | #StayActive с ПВ Синдху
Тренировка в Олимпийский день | #StayActive с Маргаритой Мамун
Домашние тренировки с Ариес Сусанти Рахаю - На корточки!
Тренировка в Олимпийский день | #StayActive с Гинтингом и Кристи
Тренировка в Олимпийский день | #StayActive с Питой Тауфатофуа
Eliud  KIPCHOGE

"Я лично не верю в пределы возможного."

— Eliud KIPCHOGE

Будь в форме с Питой Тауфатофуа

Мало? Вот еще домашние тренировки

  • Домашние тренировки с Аленой Савченко - Тренируйся с ребенком
  • Домашние тренировки с Густаво Эндресом - Дела семейные
  • Домашние тренировки с Сандрой Санчес - Каратэ в своем доме
  • Домашние тренировки с Валентиной Маркеи - Тренировка для всего тела на двоих
  • Домашние тренировки с Чэнь Илэ - Будь силен в четырех стенах
  • Домашние тренировки с Валентином Бело -Меткость стрельбы в домашних условиях