Париж-2024 | В чем секрет успеха героя Игр Леона Маршана 

Олимпийские игры 2024 года продолжаются, но уже ясно, что плавательный турнир подарил нам одного из главных героев этого события. Француз Леон Маршан, завоевал в Париже четыре золотые и бронзовую награды. Olympics разбирается, в чем и в ком причины успеха спортсмена, ставшего героем своей страны и лицом Игр-2024.

• Париж-2024 | Плавание. Итоги 2 августа: четвертый титул Маршана и продолжение побед Маккиоун
• Париж-2024 | Плавание. Итоги 31 июля: у Леона Маршана 2 золота и 2 олимпийских рекорда, у Пана Жанлэ – мировой
• Париж-2024 | Плавание. Итоги 28 июля: Леон Маршан собрал стадион и установил рекорд Игр

Леон Маршан выиграл в олимпийском бассейне на арене «Ля Дефанс» все четыре личных вида плавательной программы, в которых участвовал. В каждом из финалов он установил олимпийский рекорд. Леон также помог своей команде завоевать бронзу в комплексной эстафете. К Играм-2024 он подходил пятикратным чемпионом мира и еще год назад удивил мир, побив 15-летний рекорд Майкла Фелпса на 400 м комплексным плаванием. Французы ждали от него успехов. Ждала Французская федерация плавания, тренеры Боб Боуман и Николя Кастель, родители и сам Леон. Но его достижения на домашних Играх превзошли все ожидания. Помимо уверенного выигрыша на своих коронных дистанциях – 200 м и 400 м комплексом он забрал золото в борьбе с чемпионами Игр-2020 на дистанциях 200 м баттерфляем и 200 м брассом. Мало того, что никто на топ-уровне не соревнуется в обеих дисциплинах, так еще и сделал он это с разницей менее двух часов.

В чем же причина такого успеха пловца из Тулузы? Как и в случае любых побед любого спортсмена к ним приводит сочетание факторов – людей, обстоятельств, качеств.

Родители: Селин Бонне и Ксавье Маршан

Леон родился в плавательной семье: трое его близких родственников выступали на топ-уровне и принимали участие в Олимпийских играх.

Папа Ксавье Маршан – серебряный призер чемпионата мира-1998 и серебряный призер чемпионата Европы-1997 в комплексном плавании на дистанции 200 м. Он выступал на Играх-1996, 2000. Мама – Селин Бонне – в Барселоне-1992 участвовала в соревнованиях комплексным плаванием на дистанции 200 м и 400 м, а также в плавании на спине на дистанции 100 м. Дядя – Кристоф Маршан – специализировался на плавании вольным стилем, победил на Средиземноморских играх на дистанции 400 м и участвовал в Играх-1988, 1992.

Объясняется ли успех Леона так называемыми плавательными генами? В чем-то возможно. Но, скорее всего, семья создала ему нужную для занятий атмосферу и поддержку. Согласитесь, не каждый родитель будет готов каждый день водить ребенка в бассейн к 6 утра. К тому же, сами прожив в плавании профессиональную карьеру, они давали сыну дельные советы. Особенно учитывая, что, как и родители, Леон занимался комплексным плаванием.

Интересно, что при всем своем пути в спорте они прекрасно понимали насколько тяжело выбирать карьеру профессионального пловца. Справиться с монотонностью тренировок и многочасовыми занятиями в бассейне может не каждый. Поэтому Селин и Ксавье спокойно восприняли, когда совсем маленький Леон не захотел заниматься плаванием, т.к. в бассейне ему было холодно, потом вернулся туда и стал постепенно вовлекаться в плавание все больше и больше. А потом они подробно рассказывали сыну обо всех трудностях пути, когда, учась в школе, он заявил, что хочет больше сосредоточиться на тренировках.

Рассказали о трудностях, но полностью поддержали сына в том, чтобы развиваться в плавании, а также в том, что учеба также важна, как и спорт (BAC – французский аналог российского ЕГЭ – Леон сдал на 5+). Родители также всегда помогают ему крепко стоять на ногах и обеспечивают тыл – поддерживают на соревнованиях и окружают уютом и комфортом. Активно поддерживает его и младший брат Оскар. Правда, три года назад Маршан уехал из Франции в США – учиться в университете и тренироваться. И шаг этот ему предложили сделать родители. Сами они на практике убедились в конце 90-х – начале 2000-х, что в США отличные условия для того, чтобы прогрессировать в плавании и совмещать это развитие с учебой.

Тренеры: Николя Кастель и Боб Боуман

Когда Леон завоевывал медали в Париже, в основном как о его тренере говорили о Бобе Боумане. Еще бы. Боуман известен в мире давно. Именно он – тот человек, который разглядел в маленьком Майкле Фелпсе потенциал и привел его к 23-м олимпийским золотым наградам. Но в случае Леона немалую роль в его успехе играет Николя Кастель. И в Париже он также наблюдал за всеми заплывами Леона вместе с Бобом. Три года назад Маршан переехал в Аризону, а Кастель остался в Тулузе, но все это время они постоянно были на связи, француз приезжал в Штаты, а начальную подготовку к Играм во Франции, после приезда пловца из США домой, в июне вел именно он. Николя по-прежнему тренер своего звездного ученика. Он был им и на чемпионатах мира-2022, 2023.

Очень многие вещи, которые сейчас восхищают весь мир в плавании Леона Маршана, появились именно благодаря ему. Вернее благодаря его совместным с Леоном решениям. Окончательно Николя Кастель стал работать с Леоном, когда тому было 13 лет. Они были не разлей вода – не особо известный тренер и ничем не примечательный ученик. Но им нравилось работать, открывать в плавании что-то свое, при этом не гонясь за наградами. Чтобы компенсировать недостаточную по сравнению со сверстниками физическую силу Леона, они уделяли внимание технике, поворотам и подводной части (сейчас Маршан может находиться под водой 14,77 м из разрешенных 15). Леон не выделялся, но и неплохо выступал во всех видах плавания – так возникла идея вслед за родителями также плавать комплекс. Кроме того, проводили тренировки по 2,5 часа, чем и заложили базу его выносливости, а также позволили затем увеличить интенсивность работы у Боумана в Аризоне. Кастель не форсировал подготовку, не требовал результатов. Самому Леону просто нравилось плавать, много работать и внимательно выполнять задания тренера.

До 15 лет Маршан не особо выделялся на фоне остальных. В 2017-м принял участие в чемпионате Франции и смог сравнить себя с лучшими пловцами страны. Через два года, почти в 17, он выиграл первый титул чемпиона – на 200 м баттерфляем и отправился на юниорские чемпионаты Европы и мира. Именно в Казани – на юниорском Евро – о нем стали говорить. Там он завоевал бронзу на дистанции 200 м брассом и на 400 м комплексом. Посмотрите фамилии призеров того турнира, вы увидите много знакомых. Тогда же Маршан-младший стал постепенно выходить из тени Маршана-старшего. Через полтора месяца на юниорском «мире» в Будапеште юный пловец восхитил рывком на кроле, принесшем ему бронзу на 400 м комплексом.

Через два года Леон и Николя Кастель отправились на Игры в Токио. Несомненно, первый олимпийский опыт помог Маршану в Париже. В Японии в 19 лет он вышел в финал 400 м комплексом, и если бы проплыл в финале как в предварительном раунде, мог завоевать серебро. Подвели нервы. До Игр ни у Леона, ни у Николя не было даже чемпионата мира, и как справиться в условиях стресса олимпийского финала они не совсем понимали.

Еще за год до Игр-2020 француз решил, что после этого старта отправится в США – в один из университетов с хорошей программой подготовки пловцов и возможностью тренироваться в открытом бассейне круглый год: выросший на юге Франции, в Тулузе, он к этому привык. Леон разослал письма в несколько вузов – руководителям плавательных программ. Кто-то не ответил, кто-то был готов принять на частичную стипендию… Он послал письмо и Бобу Боуману, который с 2015 года работал в Аризонском государственном университете. Боб ответил через пять минут: зацепила знакомая фамилия, а затем и результаты парня, о которых он написал в письме. Наставник предложил приехать и полную стипендию, проявив огромную заинтересованность в худеньком мальчике с другого конца планеты. Тренироваться у наставника Майкла Фелпса было мечтой. Получив ответ, Леон не спал всю ночь.

За три года, прошедшие от Токио до Парижа, эти двое дали друг другу очень много. Боуман добавил спортсмену физической мощи, умения выступать на соревнованиях несколько раз в день и в течение нескольких дней подряд (в Париже Маршан принял участие в 14 заплывах за 8 дней), улучшил технику, в т.ч. плавания на спине и кролем – непрофильных видов Леона, подвел к главным стартам в оптимальной форме. Через год после переезда в Штаты Маршан выиграл два золота и серебро на чемпионате мира-2022, еще через год – три золота и побил рекорд экс-подопечного Боба.

Леон, в свою очередь, стал локомотивом команды университета. С ним во главе Arizona State Sun Devils стали вторыми на чемпионате NCAA в 2023-м и впервые в истории выиграли турнир в конце марта этого года. Сам Маршан выиграл восемь личных титулов чемпиона NCAA за три года, установив несколько рекордов и став звездой NCAA.

Команда Sun Devils

Чемпионат NCAA и еженедельные двусторонние встречи команд университетов идеально подошли для Маршана. В США он повзрослел и окреп, привык к соревновательным нагрузкам и работе в команде. Его партнерами по тренировкам в университетской команде в этом сезоне были Хуберт Кош, выигравший чемпионат мира-2023 и Игры-2024 в плавании 200 м на спине, и Илья Харун, ставший в Париже бронзовым призером на 100 м и 200 м баттерфляем. В профессиональной команде Боумана рядом тренировались чемпион Игр-2020 на 400 м комплексом Чейз Калиш и Реган Смит, завоевавшая в Париже три серебра и золото в комплексной эстафете. Несомненно, каждодневный спарринг подстегивал, а цель победить в NCAA командой сплачивала и сделала Леона, не любящего быть в центре внимания, настоящим вожаком.

Бронза в комплексной эстафете в Париже, кажется, не менее важна для него, чем личное золото. На чемпионате NCAA в последнюю неделю марта он постоянно поддерживал своих партнеров, а также участвовал в эстафетах 4х100 м комплексом и свободным стилем, которые Arizona State выиграла впервые.

Весь год, прошедший с того момента, как Леон побил рекорд Фелпса в Фукуоке, и до того момента, как он вышел в олимпийский бассейн на первый старт, на него смотрели как на главную надежду страны на домашних Играх. Избежать излишнего давления помогла спокойная жизнь простого студента-спортсмена в Темпе и постепенное движение к целям. Маршан не думал об Играх весь прошедший год, а двигался шаг за шагом, от цели к цели. Цели начать сезон в августе-сентябре, проверить силы на межвузовских турнирах в октябре, восстановиться после болезни в декабре, посостязаться с принципиальными соперниками из Беркли и Стэнфорда в январе, подготовиться к чемпионату конференции NCAA в феврале и выступить там в марте, выиграть титул чемпионов NCAA в конце марта, перейти с ярдов на метры в апреле, пройти сбор на высокогорье в мае, пережить акклиматизацию, вернувшись домой, и отобраться на Игры на чемпионате страны, выступив на 200 м брассом и 200 м баттерфляем с разницей менее 2 часов, в июне, а затем провести сбор в июле.

От мыслей о возможном триумфе или провале на Играх спасали расписанный детальный план, постоянная работа, общение с семьей и друзьями, усталость… и понимание, что и в случае проигрыша жизнь не изменится, а главное – любовь и поддержка семьи останутся прежними. В осознании этого ему помог Тома Саммю.

Тома Саммю

В 2020-м, когда Франция закрылась на карантин, Леон Маршан почувствовал выгорание. Годом ранее он добился первых успехов на юниорских Евро и «мире», стал выигрывать титулы чемпиона Франции. А затем появилась нервозность, усталость от работы, много всего на плечах, а главное мыслей в голове. Что, если проиграть? Выход был найден в работе с ментальным коучем Тома Саммю, у которого уже был подобный опыт сотрудничества с Камилем Лакуром и Флораном Маноду. 50% подготовки Леона сейчас это подготовка психологического плана – концентрация, настрой, дыхательные упражнения, расслабление.

По природе закрытый и спокойный, умеющий хорошо мыслить, анализировать и делать выводы Леон все время производит впечатление уверенного, но не самоуверенного человека, он готов помочь и оказать поддержку другим, но не распыляет силы, когда это не нужно для результата. В то же время он обычный парень, который любит учиться программированию, читать об астрофизике, пилотировать самолет (он же из Тулузы), играть в компьютерные игры, переключая голову с занятий плаванием. И всегда ставит новые цели. Боуман в Париже сказал, что следующая цель – побить мировой рекорд на 200 м комплексом. И уже по окончании последнего заплыва в Париже Маршан отметил, что намерен выступить на Играх-2028 в Лос-Анджелесе, а также улучшить плавание вольным стилем и возможно выступить на соревнованиях и в нем. Все-таки ему принадлежит рекорд NCAA на 500 ярдов вольным стилем. Как большого чемпиона Леона Маршана отличает постоянное движение к новым целям. Ему интересен новый вызов. К изначальной любви к плаванию, огромному трудолюбию и терпению, восприимчивости всех тренерских установок добавляется этот интерес, который на соревнованиях умножается на плюс старт. Вот он, секрет Леона Маршана. Обаятельного 22-летнего чемпиона, влюбившего в себя в олимпийских июле и августе всю Францию и не только.

Результаты соревнований по плаванию на Олимпийских играх-2024

Результаты соревнований по плаванию смотрите здесь

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.