Lydia Williams è cresciuta in una comunità aborigena in piena Australia occidentale. A 11 anni si trasferisce a Canberra. La madre, originaria degli Stati Uniti,... la fa avvicinare al calcio. Il club locale a cui si iscrive ha solo un posto disponibile in prima divisione: quello di portiere. A 15 anni perde il padre e si dedica completamente al calcio. Aveva 16 anni quando ha debuttato con l'Australia e 19 anni alla sua prima Coppa del Mondo. Le Olimpiadi di Rio 2016 sono state un momento speciale per lei, poiché Cathy Freeman l'ha sempre ispirata. Dopo aver partecipato a tre Coppe del Mondo e a due Olimpiadi, ha raggiunto le 100 presenze in nazionale e non c'è dubbio che questo torneo in casa sarà molto speciale per lei.