Quando Jamal aveva solo 8 anni, è fuggito dalla sua casa in Darfur, separandosi da sua madre e dai suoi fratelli, e ha viaggiato attraverso l'Egitto e il deserto del Sinai prima di raggiungere finalmente Israele, dove gli è stata concessa la protezione da rifugiato.
Nella sua nuova casa, è stato l'Alley Runners Club, un club sportivo di Tel Aviv che offre opportunità agli atleti svantaggiati, che lo ha aiutato a rimettersi in piedi e in pista. Jamal attribuisce al club il merito di averlo aiutato a integrarsi in un nuovo paese, insegnandogli l'ebraico e fungendo da rete di supporto.
Jamal ha gareggiato ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020 nei 5000m al fantastico Stadio Nazionale dove ha registrato il suo record personale di 13'42''98.
Ora Jamal continua ad allenarsi e vive con la sua famiglia ospitante a Tel Aviv, in vista di Parigi 2024.
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