अपने कैलेंडर में से आधे घंटे का समय निकालें और ओलंपिक आमंत्रण स्वीकार करें और मूवमेंट से जुड़ें। अपने लिए थोड़ा समय निकाल कर आप ख़ुदको... समय दें और अच्छा महसूस करें! आपको बस अपने शरीर को ख़ुश, स्वस्थ और मज़बूत बनाने की ज़रूरत है। इसके साथ ही आपके चेहरे पर एक मुस्कान होनी चाहिए। आप जहां भी हों, आपकी फ़िटनेस का स्तर जो भी हो - आइए और दुनिया भर के शीर्ष एथलीटों और लाखों लोगों के साथ इस मूवमेंट का हिस्सा बनकर ओलंपिक दिवस की ख़ुशी का जश्न मनाएं! चलिए एक्सरसाइज़ करें!