एशियन तीरंदाजी चैंपियनशिप से पहले प्रवीण जाधव ने तकनीक और प्रशिक्षण में किया बदलाव  

जाधव अकेले भारतीय ओलंपियन हैं, जिन्हें 2021 एशियाई तीरंदाजी चैंपियनशिप के लिए 16 सदस्यीय टीम में चुना गया है। 

लेखक दिनेश चंद शर्मा
फोटो क्रेडिट Getty Images

भारतीय ओलंपियन प्रवीण जाधव Pravin Jadhav बांग्लादेश में 13 से 19 नवंबर तक आयोजित होने वाली 2021 एशियाई तीरंदाजी चैंपियनशिप (2021 Asian Archery Championship) में वापसी करने के लिए तैयार हैं। टोक्यो 2020 में पहली ओलंपिक उपस्थिति के बाद यह उनका पहला टूर्नामेंट होगा।

जाधव को सोमवार को जमशेदपुर में हुए चयन ट्रायल के बाद 16 सदस्यीय भारतीय तीरंदाजी टीम में चुना गया। वह टीम में अकेले ओलंपियन हैं और पुरुषों की रिकर्व टीम को महाद्वीपीय इवेंट में पोडियम स्थान हासिल करने में मदद करना चाहते हैं।

जाधव के अलावा पुरुष रिकर्व टीम में राष्ट्रीय चैंपियन पार्थ सालुंखे, उपविजेता सुखचैन सिंह और कपिल शामिल हैं। वे व्यक्तिगत पुरुषों के रिकर्व इवेंट में भी हिस्सा लेंगे।

जाधव ने Olympics.com से कहा, "मैं व्यक्तिगत स्पर्धा में पदक जीतना चाहता हूं और टीम स्पर्धा में भी पोडियम स्थान हासिल करना चाहता हूं। मैंने अपनी शूटिंग तकनीक में थोड़ा बदलाव किया है। मैं अपने ब्रेक (टोक्यो 2020 के बाद) से हाल ही में लौटा था। इसलिए, मैं राष्ट्रीय चैम्पियनशिप या 2021 एशियाई तीरंदाजी चैम्पियनशिप चयन ट्रायल के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं था। लेकिन, किसी तरह मैं टीम में जगह बनाने में कामयाब रहा।"

2019 विश्व चैंपियनशिप (टीम इवेंट) के रजत पदक विजेता ने एशियाई चैम्पियनशिप में डबल पोडियम फिनिश हासिल करने के लिए अपने प्रशिक्षण में भी बदलाव किया है।

सतारा की तीरंदाज ने प्रशिक्षण में चलाए जाने वाले तीरों की संख्या 200 से 350 तक बढ़ा दी है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह 9 से 10-पॉइंटर के निशान को और अधिक सटीकता से हिट कर सके। वह टोक्यो 2020 में अधिक नियमित भारत के तीरंदाजों में से एक थे और उस पहलू में सुधार जारी रखना चाहते हैं।

जाधव ने कहा, "मेरे प्रशिक्षण का कार्यक्रम पहले जैसा ही रहेगा, लेकिन अभ्यास के दौरान तीर चलाने की संख्या बढ़ गई है। मैं सुबह लगभग 200 तीर चलाता था। वह मेरा निश्चित पैटर्न था, लेकिन अब यह बढ़कर प्रति दिन कम से कम 300 या 350 हो गया है।"

India squad for 2021 Asian Archery Championship
फोटो क्रेडिट Archery Association of India

"इससे मुझे अपनी शूटिंग पर अधिक नियंत्रण रखने में मदद मिलेगी। मेरा मानना है कि अगर मैं यह नियंत्रण हासिल कर लेता हूं, तो मेरे लिए गुणवत्तापूर्ण प्रदर्शन करना आसान हो जाएगा। लेकिन, बिना किसी नियंत्रण के बड़े मंच पर लगातार अच्छा प्रदर्शन करना मुश्किल हो जाता है।" 

25 वर्षीय जाधव ने प्लेटफॉर्म से शॉट लेते समय दिमाग स्पष्ट रखने के महत्व पर भी जोर दिया। 

उन्होंने कहा, "जब हम प्लेटफॉर्म पर खड़े होते हैं और लक्ष्य साधते हैं, तो एक मजबूत मानसिकता होना महत्वपूर्ण है। हर तीरंदाज प्लेटफॉर्म से शूटिंग करता है, लेकिन केवल वही अच्छा स्कोर कर पाते हैं, जिनका मानसिक स्थिति स्पष्ट होती है। लेकिन, अगर कोई शुरुआत में गलती करता है, तो उनका पूरा राउंड गलत हो सकता है।"  

इसके अलावा, टोक्यो 2020 के उनके अनुभव का भी कॉन्टिनेंटल इवेंट में विधिवत परीक्षण होगा। उन्हें व्यक्तिगत स्पर्धा में दूसरे राउंड में बाहर होना पड़ा था और ओलंपिक खेलों में टीम स्पर्धा में क्वार्टर फाइनल में पहुंचे थे।