जानें कैसे फोकस, दोस्तों और निडरता में विश्वास के साथ Nathan Chen ने बीजिंग 2022 में जीता स्वर्ण पदक

ओलंपिक डॉट कॉम के साथ एक विशेष बातचीत में अमेरिकी फिगर स्केटर ने बताया कि कैसे उन्होंने बीजिंग 2022 खेलों में अपना स्वर्ण पदक जीता। इसके बारे में जानने के लिए यह लेख पढ़ें।

लेखक Nick McCarvel
फोटो क्रेडिट 2022 Getty Images

क्या आपने कभी सोचा है कि गले में गोल्ड मेडल पहनकर कैसा लगता है?

"यह काफी भारी है। मुझे अभी भी विश्वास नहीं हो रहा,” Nathan Chen ने कहा।

"मैंने इस पल के बारे में लंबे समय से सपना देखा है, लेकिन मैंने वास्तव में कभी नहीं सोचा था कि यह कुछ ऐसा होगा जो सच में हो सकता है। मुझे अभी भी विश्वास नहीं हो रहा की यह (गोल्ड मेडल) मेरे गले में है," उन्होंने आगे कहा।

हालांकि, बीजिंग के कैपिटल इंडोर स्टेडियम के अंदर अपने शानदार प्रदर्शन के साथ, Chen ने न केवल शीतकालीन ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीतने के अपने सपने को हासिल किया, बल्कि सभी को प्रभावित भी किया।

"मैं अपने बारे में आत्मविश्वास महसूस करने की कोशिश कर रहा था. कभी-कभी जब आपका दिमाग किसी चीज में लग जाता है, फिर चाहें आपका मन ना भी हो, तब भी आपका शरीर स्वाभाविक रूप से उस भावना की ओर बढ़ने लग जाता है।"

खुद के लिए यह संदेश Chen के लिए महत्वपूर्ण था, जिन्होंने अपने प्रतिद्वंद्वियों Hanyu Yuzuru, Uno Shoma और Kagiyama Yuma की उपस्थिति में भी सभी पर छाप छोड़ी।

"मैंने खुद से कहा, 'ठीक है, मज़े करो। आत्मविश्वास महसूस करो और आप यह कर सकते हो।”

Nathan Chen: 'मुझे पता था मैंने जीतने के लिए काफी लिया है'

जबकि कोच Rafael Arutunian और कोरियोग्राफर Shae-Lynn Bourne और Marie-France Dubreuil ने Chen को उनकी स्केटिंग में और बेहतर होने में मदद की, यह खेल मनोवैज्ञानिक Erik Potterat थे जिन्होंने उनकी मानसिकता में बदलाव लाए।

Chen ने कहा, "इन खेलों के दौरान वह मेरे लिए असाधारण रूप से मददगार रहे हैं। कई मुख्य चीजों में से एक जो मेरे दिमाग में बैठ गई है वो यह है कि मैं खुद को याद दिलाने की कोशिश कर रहा हूं, बस इस अनुभव का आनंद लेना है। सच यह है कि मैं पहले से ही ओलंपिक में यहां हूं, मेरा उद्देश्य इस ओलंपिक यात्रा का आनंद लेना और मजा करना और अनुभव हासिल करना है।"

चार साल पहले, Chen के दिमाग में सिर्फ एक मिशन था और वह था स्वर्ण पदक जीतना और कुछ नहीं। लेकिन ऐसा नहीं हुआ, बल्कि वह इंडिविजुअल स्पर्धा में पांचवें स्थान पर रहे और शॉर्ट प्रोग्राम में भी पदक नहीं जीत सके। तो इन सब को देखते हुए, दृष्टिकोण में इस बदलाव ने उनके लिए अबकी बार चमत्कार किया है।

उनके लिए बीजिंग खेलों में यह बार 'देखा जाएगा' जैसा था। हां, वह खेलों में कड़ी मेहनत करने और अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए वहां मौजूद थे लेकिन नतीजा उनके हाथ में नहीं था।

"परिणाम ऐसी चीजें हैं जो मेरे नियंत्रण से बाहर हैं," उन्होंने कहा। "कभी-कभी आप आवश्यक रूप से वैसा महसूस नहीं करेंगे जैसा आप महसूस करना चाहते हैं। लेकिन उस अवस्था तक पहुंचने के लिए, आपको दिखावा करना पड़ेगा कि आप वैसा ही महसूस कर रहे हैं और फिर आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अनुसरण करता है। तो, आप जानते हैं, मेरे चेहरे पर मुस्कान लाना और पावर पोज़ देना आपको इस कॉन्फिडेंट मोड में ले जाता है और अगर आप आत्मविश्वासी महसूस नहीं भी करते हैं, तो भी आप आत्मविश्वास महसूस करेंगे।"

हालांकि शुरुआत में वह वास्तव में कॉन्फिडेंट नहीं लग रहे थे, Chen ने कुछ ही क्षणों बाद यह सुनिश्चित किया कि वह कार्यक्रम के बीच में मुस्कुरा रहे हैं और फिर क्या, फिर वह अपनी दुनिया में मगन हो गाए, वह उस पल का आनंद लेते रहे और शानदार प्रदर्शन करते रहे।

"यह वास्तव में विशेष था," उन्होंने उस पल के बारे में कहा। "तुरंत, मैं ऐसा था, 'अरे यार, उस एक फ्लिप के दौरान! काश मैं वापस जाकर इसे फिर से कर पाता।' लेकिन निश्चित रूप से, मुझे पता था कि मैंने जीत हासिल करने के लिए काफी कुछ कर लिया है। और फिर Raf ने मुझसे कहा है, 'एक चीज जो मेरे पास नहीं है वह है ओलंपिक चैंपियन का ताज।' मुझे पता है कि वह उसे कितना चाहता था। इसलिए मैं वास्तव में खुश हूं कि मैं उनके साथ उस यात्रा का हिस्सा बनने में सक्षम था।”

Nathan Chen receives his gold medal, Beijing 2022

बीजिंग का 'अद्भुत' अनुभव

इस बार Chen को वह मिला जो वह चाहता था, एक स्वर्ण पदक, लेकिन इसके अलावा उसे वह अनुभव भी मिला जो उसे वास्तव में 2018 में नहीं मिला था। इन खेलों के दौरान वह मेंस इवेंट के दौरान वहां क्राउड में मौजूद थे, साथ ही वह महिला टीम, पेयर्स टीम और आइस डांसर्स का समर्थन करते भी दिखाई दिए।

अभी के लिए वह अगले महीने होने वाले विश्व चैंपियनशिप में भाग लेने के बारे में नहीं सोच रहे। बल्कि वह शरद ऋतु के दौरान येल में अपने स्कूल में बीजिंग खेलों में पदक जीतने और वहां प्राप्त किए अनुभव से संतुष्टि के साथ लौटने की योजना बना रहे हैं।

"मैं इस अमेरिकी ओलंपिक टीम का हिस्सा बनने के लिए वास्तव में भाग्यशाली रहा हूं," Chen ने कहा। "खेल के अंदर और बाहर मेरे कुछ सबसे अच्छे दोस्त इस टीम में हैं, और इन यादों को उनके साथ साझा करने में सक्षम होना वाकई अद्भुत है। मेरे दो सबसे करीबी ट्रेनिंग साथी, Mariah Bell और Michal Brezina दोनों इस ओलंपिक में Rafael के साथ हैं, इसलिए यह वास्तव में इतना खास रहा है।”

"मुझे लगता है कि आप अपने लिए जो भी लक्ष्य निर्धारित करते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आप खेल के लिए प्यार और जुनून की भावना बनाए रखें. बेशक यह हमेशा आसान नहीं होने वाला है और इसमें उतार-चढ़ाव होंगे, लेकिन उतार-चढ़ाव के क्षणों में मुझे लगता है कि अपनी टीम का समर्थन पाना महत्वपूर्ण है, उस टीम पर विश्वास रखना जरूरी है।"

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