C’est au début des années 2000 que la scène indienne de breaking a vu le jour. Depuis, elle a explosé en popularité. Bien qu'elle soit... principalement dominée par les hommes, la gente féminine est de plus en plus acceptée et célébrée sur la scène indienne de breaking. Nous rencontrons ainsi B-Girl Jo, double championne BC One India de Bangalore, alors qu'elle se rend seule à Bombai. Elle y rencontre son amie Flying Machine, qui organise un événement communautaire où les B-Girls ont la possibilité de s'affronter. En tant que leader des danseuses de hip-hop d’Inde, Jo réfléchit à sa position dans la société. Avec son propre studio de hip-hop et de yoga, tout en étant inspirée par les défis qu'elle a déjà dû surmonter, elle passe en revue son parcours, avec autant d’enthousiasme que de sagesse.