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Olympic State of Body
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Entrenamiento con pesas con Lydia Valentín | Olympic State of Body

La tres veces medallista olímpica Lydia Valentín hace un trabajo ligero de levantamientos pesados, pero se necesita una rutina de entrenamiento estratégica y estricta para llegar a la cima y mantenerse allí. La heroína nacional de la halterofilia española nos guía a través de su preciso proceso y nos ayuda a motivarnos para dar lo mejor de nosotros mismos.

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Entrenamiento con pesas con Lydia Valentín | Olympic State of Body

La tres veces medallista olímpica Lydia Valentín hace un trabajo ligero de levantamientos pesados, pero se necesita una rutina de entrenamiento estratégica y estricta para llegar a la cima y mantenerse allí. La heroína nacional de la halterofilia española nos guía a través de su preciso proceso y nos ayuda a motivarnos para dar lo mejor de nosotros mismos.

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