Carolina Marín: "Mi mayor deseo es ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de París 2024"
Si hay una deportista que en este 2024 puede ser uno de los mejores ejemplos de superación, sacrificio, perseverancia y deportividad es nada menos que Carolina Marín.
Después de años de sufrimiento debido a dos graves lesiones de rodilla y sus respectivas recuperaciones, la española multicampeona de bádminton parece haberse reencontrado consigo misma. De a poco, empezó a olvidarse de los dolores de rodillas en los entrenamientos y en los partidos y los buenos resultados reaparecieron.
Hace poco más de una semana, Marín se coronó campeona del All England Open 2024, el torneo más importante del bádminton después de los Juegos Olímpicos y el Mundial, lo que significó un espaldarazo enorme para esta etapa de su carrera. Así, antes de afrontar el Madrid Spain Masters 2024 que comienza el 26 de marzo, la actual número 5 del ránking mundial habló con Olympics.com y detalló cómo fue el proceso que la llevó del dolor y la angustia a la esperanza y los nuevos éxitos deportivos.
“No sé en qué porcentaje de plenitud estoy. Lo que sí sé es que estaré al 100 por ciento para los Juegos Olímpicos de París 2024, de eso no tengo ninguna duda. Hoy mi rodilla está perfecta. Hace mucho tiempo que no me ha dado ninguna incomodidad”, explicó Marín a Olympics.com.
La salud mental, una clave en la recuperación de Carolina Marín
Los últimos cinco años de la carrera de Carolina Marín estuvieron marcados por los constantes altibajos. La atleta española encontró enormes dificultades para recuperar su nivel más alto, desde aquella final del Masters de Indonesia 2019, cuando se rompió un ligamento cruzado de la rodilla derecha.
Dos años después, cuando se encontraba todavía en un proceso de recuperación física y de confianza, padeció una lesión aún más grave: rotura de ligamento cruzado y de los dos meniscos de la otra rodilla, la izquierda.
“Principalmente lo que he hecho ha sido trabajar mucho esa parte mental, creer en mí y volver a recuperar confianza en hacer buenos entrenamientos, acumular muchos entrenamientos”, explicó.
Desde 2022, Carolina Marín sumó a su equipo de trabajo a una psicóloga: “Los aspectos que más trabajé a nivel psicológico fueron mis emociones, expulsar emociones y haber trabajado mucho con mi psicóloga, tanto fuera de la pista como dentro de ella. Ver qué cosas me pueden hacer sentir bien conmigo misma. Y ya no solamente hablamos de bádminton, sino también de otras cosas fuera de un pabellón: sobre todo el creer en mí y el recuperar esa confianza han sido algunas de las claves más importantes”.
Gracias a ese proceso de introspección y búsqueda personal, Marín hoy se anima a destacar la importancia de atender la salud mental para poder desarrollarse en el deporte de alto rendimiento.
“Es cierto que muchas veces los deportistas obviamos el aspecto de la salud mental. Pero para mí es una de las piezas fundamentales de nuestro cuerpo porque es una pieza más a trabajar. Yo ya llevo trabajando con psicólogo desde que tenía 15 años. Trabajo mucho el tema de confianza, miedos, inseguridades”, le aseguró a Olympics.com.
París 2024, una cita vital para la carrera deportiva de Carolína Marín
En el aspecto deportivo, el 2024 parece haber encontrado a la mejor Carolina Marín en muchísimo tiempo.
Después de haberse estrenado en Campeonato Europeo por Equipos de Lodz, Polonia, donde obtuvo más de la mitad de los puntos en disputa y de haber caído en primera ronda del Abierto de Francia 2024, la española dio el gran golpe en uno de los torneos más importantes del año: el All England Open 2024. En el campeonato británico, el más antiguo del circuito del bádminton en el mundo, Marín se consagró campeona por segunda vez en su carrera y ella misma resumió la épica victoria en apenas dos palabras al finalizar el certamen: “He vuelto”.
En la entrevista con Olympics.com, Marín advirtió de cara a las próximas semanas: “Hace ya mucho tiempo que la rodilla no me ha dado ni ningún problema ni ninguna incomodidad, ya que eso para mí es muy importante, sobre todo a nivel de confianza, de motivación y de ganas. Y bueno, me encuentro con muchas ganas y ambición de afrontar este mes y medio por delante. Mi mayor deseo es ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de París 2024”.
Triple campeona mundial, séxtuple campeona de Europa, Marín tiene una deuda pendiente con los Juegos Olímpicos. Después de haber ganado la medalla de oro en el torneo individual de los Juegos Olímpicos de Río 2016, la española no pudo defender el título en Tokio 2020 debido a una de sus dos graves lesiones de rodilla. ¿Podrá retornar al podio en París 2024?
El Masters de Madrid, la próxima parada en el camino hacia los Juegos Olímpicos
Una de las grandes citas que le queda a Marín antes de encarar la preparación para París 2024 se iniciará el martes 26 de marzo, cuando comience el torneo que la tiene como “anfitriona”, el Madrid Spain Masters 2024.
Se trata nada menos que un certamen de categoría Super 300 que es una de las últimas oportunidades para los atletas de sumar puntos para las denominadas “Listas Ranking a París”.
Estas serán publicadas el 30 de abril de 2024 y contemplarán los resultados obtenidos por los atletas entre el 1º de mayo de 2023 y el 28 de abril de 2024.
Unas 15 medallas se repartirán en cinco pruebas en el bádminton de París 2024. En total, se concederán 172 cuotas olímpicas en este deporte: serán 86 para las mujeres y 86 para los hombres.