Atletismo

Si eres un corredor, aprende el ejercicio Can Can junto a la atleta olímpica Colleen Quigley para incorporarlo a tu entrenamiento diario y mejorar la fuerza y la movilidad de la cadera.

Colleen QUIGLEY

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Pista y campo: entrenamiento para la cadera y la movilidad 2

La atleta Colleen Quigley te muestra dos ejercicios usando vallas que ayudan a los corredores a mejorar su fortaleza en la cadera y la movilidad, previniendo lesiones e impulsando tus habilidades al correr.

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Pista y campo: entrenamiento para la cadera y la movilidad 1

La atleta olímpica Colleen Quigley explica un par de ejercicios fáciles para prepararse para saltar la trampa de agua.

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Carrera de obstáculos : cómo evitar errores al saltar la trampa de agua

Masculino: Salto triple, 3.000m con obstáculos, 400m vallas. Femenino: Final lanzamiento de martillo, Final 3.000m con obstáculos, 200m.

Río 2016 | Juegos Olímpicos

Repetición

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Atletismo integrado: Mañana del día 10 | Reviviendo Río 2016

Mañana del 8º día. Río 2016. Masculino: Final lanzamiento de disco, 100m. Femenino: Salto triple, 3.000m con obstáculos, 400m, Heptatlón

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Colleen QUIGLEY

Destacado

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Pista y campo: entrenamiento para la cadera y la movilidad 1

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Colleen QUIGLEY
Repeticiones

Resultados olímpicos

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Resultados olímpicos

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