Jeunes leaders du CIO : Jessie Niles fait en sorte que tout le monde soit "prêt en cinq minutes" pour la Journée olympique et son mot d'ordre "Bougeons" ("Let’s Move")

Lorsque la pandémie de COVID-19 a frappé, la joueuse de volleyball professionnelle Jessie Niles, comme des millions d'autres personnes dans le monde, a perdu la régularité et le rythme qui guidaient jusqu'alors sa vie quotidienne. En s'entraînant à la maison, elle a pris conscience des changements considérables auxquels ont dû faire face les personnes qui ne se déplaçaient plus pour se rendre sur leur lieu de travail et s'est de plus en plus préoccupée du manque d'activité physique constaté dans la société.

Désireuse de relever le défi consistant à rendre le travail à distance plus sain pour notre corps et plus productif, Jessie Niles s'est inscrite pour participer au programme des jeunes leaders du Comité International Olympique (CIO) – une initiative qui offre aux entrepreneurs sociaux en herbe un mentorat, des possibilités d'apprentissage et un financement de départ pour lancer des projets qui tirent parti du pouvoir du sport pour faire une différence positive au sein de leurs communautés.

Dans le cadre de son travail avec le programme des jeunes leaders du CIO, Jessie Niles a mis sur pied son projet "Ready in Five" (prêt en cinq minutes), qui consiste à faire participer des athlètes de haut niveau à des réunions organisées en ligne afin de guider les participants dans un programme d'entraînement de cinq minutes qui insuffle à leur journée de l'énergie, du bien-être et un sentiment d'appartenance.

Donner vie au programme "Ready in Five"

L'idée de "Ready in Five" est née, explique Jessie Niles, des discussions en ligne qu'elle et son père ont eues pendant la pandémie. Le soutien qu'elle a reçu du programme des jeunes leaders du CIO après avoir été sélectionnée pour la promotion 2021-2024 l'a aidée à mener à bien son projet.

"Mon père et moi nous connections une fois par jour, et nous passions toujours cinq minutes à bouger ensemble, tout en rattrapant le temps perdu", confie Jessie Niles. "J'entraînais mon père grâce au programme que j'avais mis au point, ce qui nous permettait de rester en contact et nous donnait l'occasion de bouger après avoir été assis pendant un certain temps."

Et d'ajouter : "Au bout de quelques semaines, mon père m'a dit : "Hé, ça pourrait être sympa de faire bouger d'autres personnes". Nous travaillions ou étudiions tous en ligne depuis chez nous, et nous y avons vu un excellent moyen de rester socialement connectés et d'être plus productifs dans nos nouvelles habitudes."

Alors que Jessie Niles et son père réfléchissaient à cette nouvelle idée, elle achevait également la première étape du processus de candidature pour rejoindre le programme des jeunes leaders du CIO, un apprentissage marathon de quatre semaines qui offre un soutien à la conception de projets sociaux fondés sur le sport et alignés sur les objectifs de développement durable (ODD) fixés par les Nations Unies et les valeurs olympiques. Tout s'est alors mis en place, et Jessie Niles a avancé dans son projet en intégrant les ODD – en particulier l'ODD n°3 relatif à la bonne santé et au bien-être.

Ainsi que l'a indiqué Jessie Niles : "Le soutien du programme des jeunes leaders du CIO a été formidable tout au long de ce parcours. Alors que je travaillais à plein temps et que je gérais et élaborais mon projet en parallèle, j'ai apprécié de ne pas être seule. J'ai pu profiter des connaissances des experts et de mes pairs dans le cadre du programme, ce qui a permis à "Ready in Five" de voir le jour."

"Ready in Five" dispose désormais d'un site web sur lequel les écoles et les entreprises peuvent 'réserver' des athlètes de haut niveau pour participer à des réunions en ligne et proposer cinq minutes de mouvement aux participants. Les olympiens canadiens Sara Villiani (bobsleigh), Jennifer Casson (aviron) et Micha Powell (athlétisme) sont quelques-uns des athlètes auxquels il a été fait appel via la plateforme.

Réservez "Ready in Five" si vous souhaitez que vos réunions en ligne soient plus dynamiques et énergiques !

Rester en contact avec le monde du sport

Après avoir pris sa retraite du volleyball en 2021, Jessie Niles souhaitait rester en contact avec le monde du sport. Afin de faciliter sa reconversion, elle s'est inscrite à un master en gestion analytique et travaille aujourd'hui pour une entreprise technologique canadienne spécialisée dans la gestion et la technologie des données sur les supporteurs pour les sociétés de sport et de divertissement. Ce nouvel emploi, ainsi que sa participation au programme des jeunes leaders du CIO, lui ont permis de rester en contact avec le monde du sport, tout en l'aidant à traverser ce qui peut être une transition difficile pour de nombreux athlètes.

"Dans le monde de l'après-sport de compétition, vous ne changez pas seulement d'identité, vous passez également d'une activité physique de trois à six heures par jour à une position assise devant un ordinateur pendant de longues périodes", explique Jessie Niles. "Vous êtes également contraint de modifier vos habitudes sociales, car vous devez accepter de vous séparer de coéquipiers dont vous étiez autrefois très proche."

Et de poursuivre : "Même si on s'y prépare, il n'est pas facile de vivre la transition et de se retrouver. J'ai passé les 13 dernières années à dire : "Je suis une volleyeuse, je suis une athlète professionnelle", puis je me suis retrouvée à ne pas savoir comment me définir. Il m'a fallu du temps pour me réadapter."

Susciter l'inspiration

Jessie Niles reconnaît la synergie entre "Ready in Five" et la nouvelle campagne "Let's Move" du Mouvement olympique, lancée lors de la Journée olympique 2023 dans le but d'encourager la population à devenir plus active physiquement en déclenchant une vague mondiale d'exercices quotidiens.

"Le CIO a vraiment le pouvoir d'être une source d'inspiration et cela va bien au-delà du contexte sportif. Je considère la Journée olympique comme une célébration de l'influence du CIO et des Jeux Olympiques", précise Jessie Niles.

"L'histoire des Jeux est longue et riche – la plupart d'entre nous se souviennent d'une épreuve olympique qu'ils ont suivie – et la Journée olympique est une occasion unique de susciter l'inspiration, à l'instar de ce que nous faisons avec l'initiative "Ready in Five"."

"J'aspire vraiment à faire connaître "Ready in Five" en dehors des frontières du Canada et à utiliser la technologie que nous avons au bout des doigts", ajoute-t-elle. "Je souhaite utiliser la voix des olympiens pour inspirer la population, quel que soit son niveau actuel d'investissement dans le sport, à bouger d'une manière qui lui fait du bien et qu'elle n'a peut-être jamais expérimentée auparavant."

Découvrez la campagne "Let's Move" ("Bougeons") du CIO et comment votre communauté et vous pouvez vous mobiliser.

Le programme des jeunes leaders du CIO contribue à l'Olympisme 365 jours par an

Lancé en 2016, le programme des jeunes leaders du CIO donne aux jeunes l'occasion de tirer parti du pouvoir du sport pour faire une différence au sein de leurs communautés. Il contribue ainsi à la stratégie Olympisme365, laquelle vise à renforcer le rôle du sport en tant que partenaire important pour la réalisation des ODD des Nations Unies, en réponse directe à l'Agenda olympique 2020+5 du CIO.

À ce jour, grâce au soutien du CIO, ces jeunes talents ont mené à bien plus de 140 projets dans le monde, utilisant le sport pour promouvoir l'éducation, les moyens de subsistance, l'égalité, l'inclusion, la santé, la paix et la durabilité. Ces projets ont déjà bénéficié directement à plus de 30 000 personnes. En savoir plus sur le programme des jeunes leaders du CIO et la stratégie Olympisme365.

Soutien renouvelé du partenaire olympique mondial Panasonic

Le programme des jeunes leaders du CIO est soutenu par le partenaire olympique et paralympique mondial Panasonic depuis 2017. Ce soutien se prolongera jusqu'en 2024. Panasonic, en tant que partenaire fondateur du programme, s'engage à aider les jeunes leaders du CIO par le biais de différentes initiatives, en mettant par exemple sa créativité et son expertise technologique, ainsi que son réseau d'influenceurs et d'ambassadeurs, au service des jeunes leaders afin de les inspirer et de leur donner les compétences et les outils dont ils ont besoin pour développer leurs projets.

En savoir plus sur le soutien apporté par Panasonic au programme.