疫情刚开始时，我真的很困难。 在宣布残奥会推迟之后，我休了两周假，只是为了在精神和情绪上接受这一事实。
进入奥运年，我们的情绪高涨、压力紧绷，所以当听到推迟的消息后，突然间变得散架了。 因此，我需要两周的时间来确认情况并放松一下，还要弄清楚我明年是否还要参加，是的话，要怎么做到。
背景
在收入方面，在隔离期间，我无法购买居家健身或游泳所需的器材，因为我没有这样的预算。 公众关注的中心往往在奥运会运动员，很多赞助会直接将居家健身器材送给他们；但对于残奥会运动员来说，我们只能自己想办法。
如需进一步了解残疾运动员在疫情期间面临的具体挑战，请阅读国际残奥委会运动员委员会主席Chelsey Gotell撰写的这篇文章
可以确定的是，我将在2021年残奥会后退役。我现在正努力弄清楚以后要做什么，因为我还没机会涉足其他的工作和职业，还不知道自己喜欢什么。 我觉得自己从未真正过过普通生活：在我23年的人生中，其中有12年是在美国游泳队度过的。
因此，爱彼迎体验是一个很好的机会，首先是让我有了份工作；其次是能与参与者交谈，看看他们的职业是什么样子的。 我在体验中遇到了一些非常酷、非常有趣的人。
我认为把我们的故事讲出来，特别是从残奥会的角度，会给人们带来希望，而且还可能激励下一代，其影响是深远的，尤其是在当前的环境下。
SOPHIA HERZOG
我的残奥会体验
我通过爱彼迎在线体验分享线上HIIT（高强度间歇训练）锻炼。 锻炼时长大约一个小时，可按照个人所需调节任何强度；我提供的既有难度较大的课程，也会根据个人技能水平提供基本、简单的选项。 我会演示很多与游泳相关的锻炼——包括我在下泳池之前做的热身动作，以及一些地面上的锻炼动作，特别是核心方面——在做的过程中，我还会解释了为什么要做这些动作，以及每个动作在锻炼哪些肌肉。
很多人对奥运会和残奥会非常感兴趣，却很少有机会能一对一或在小群组内讨论这些体验。 残奥会运动员需要应对某种身体残疾，这种残疾可能是与生俱来（比如我自己患有侏儒症），也可能是后天所致。 我们需要克服巨大的障碍，我们对此已经适应，从而在全球最顶尖的体育运动中竞赛。
因此，我认为把我们的故事讲出来，特别是从残奥会的角度，会给人们带来希望，而且还可能激励下一代；其影响是深远的，尤其是在当前的环境下。 你永远不知道谁会上线并分享锻炼课程。
为什么要参与
我最喜欢爱彼迎体验的地方在于，基本上你自己说了算，可以自行做安排。 每天只需要付出一小时，也不一定每天都做，你还可以任意选择哪一个小时。
作为一名精英级别的专业运动员，真的很难找到工作；我已经决定了在这个残奥会周期中不找工作，这样就可以专注于我的训练。 因此，能够做这个，甚至是按我自己的时间安排，还能补贴生活，真的非常棒。
而得到的回报也同样不可思议。 每天只需拿出一小时，与正在进行相关学习或与你有类似热情的人分享你的兴趣即可。
