培养非运动员身份,将改善您的职业机会,同时让您从各种训练和比赛的挑战中解放出来,让自己的精神得到充分的放松。

您可以参加高等教育进修,或是从事双重职业,培养体育生涯之外的技能和兴趣,这有助于支持您的职涯转型,还可能拓宽您的社交网络。

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作为一名运动员,您拥有可以转型至许多不同行业和工作场所的技能,并且能够获得雇主的广泛欢迎。 您比任何人都清楚目标设定、时间管理、团队合作、奉献精神和问题解决的重要性,以及这些技能如何为我们的个人和职业生涯提供支持。

教育和体育相互之间的联系尤为密切。 例如,您在高度紧张的情况下应对状况和出色发挥的能力,将有助于在考试期间为您提供支持,而学习本身又可以为您带来全新的职业机会,同时让您从各种训练和比赛中解放出来,让自己的精神得到放松,从而有助于提升竞技表现。

制定B计划

乒乓球运动员胡鹤鸣(Heming Hu)代表澳大利亚参加了2016年里约奥运会,期间还研修了自己的中学科学教育学士学位,可以说很好地平衡了学业和体育理想之间的关系。


作为运动员,你专注于实现梦想。 但现实是,区区一次受伤,就可能让你面临退役的抉择,因此,制定B计划相当重要。

胡鹤鸣


我真的相信,一边工作一边比赛可以提高你的竞技表现。 就我个人而言,它让我对运动之外的生活有了新的认识和理解。

詹姆斯·汤姆金斯(James Tomkins)

胡鹤鸣说:“作为运动员,你专注于实现梦想。但现实是,区区一次受伤,就可能让你面临退役的抉择,因此,制定B计划相当重要。”

有很多像胡鹤鸣这样的运动员选择参加高等教育进修,或是从事双重职业,为自己的转型提供支持。 培养体育生涯之外的兴趣和技能,不仅有利于帮助您为未来做准备,同时让您从精英运动员比赛的挑战中解放出来,让自己的精神得到充分的放松。

在六届奥运会中赢得三枚金牌和一枚铜牌时,澳大利亚赛艇运动员詹姆斯·汤姆金斯(James Tomkins)还在从事一份全职工作。 他认为,有其他事情分散一下自己的注意力,有助于自己作为运动员取得更好的成绩,同时还能为心理健康做好支撑。

澳大利亚赛艇运动员詹姆斯·汤姆金斯谈论如何为自己打造双重职业生涯。

詹姆斯说:“我真的相信,一边工作一边比赛可以提高你的竞技表现。就我个人而言,它让我对运动之外的生活有了新的认识和理解。如果你生活中的唯一焦点是运动,你的全部自我价值都建立在输赢上,那么就不会有太多的视角,我认为这就会出现很多问题。”

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