Узнайте мнение экспертов — доктора Джилл Кук, доктора Эбони Рио, доктора Шона Докинга и доктора Майкла Гирдвуда — о том, как снизить риск травмы и справиться с тренировочной нагрузкой

Найдите время, чтобы лучше понять требования вашего вида спорта и таким образом свести к минимуму риск получения травмы и увеличить шансы на успешное участие в соревнованиях на высшем уровне.

В ходе этого курса вы узнаете о правильной организации подготовки и тренировочной нагрузки, а также о том, почему хорошее самочувствие — важнейший элемент профилактики, который позволяет свести к минимуму риск получения травмы.

Хотите узнать больше о том, как повысить шансы избежать травмы и связанного с ней простоя? Доктор Джилл Кук, доктор Эбони Рио, доктор Шон Докинг и Доктор Майкл Гирдвуд проведут для вас этот короткий курс и помогут понять, какие факторы способствуют травматизму и почему контроль этих факторов так важен для достижения максимальных результатов во время занятий спортом.

Вы получите советы о том, как лучше всего подготовить организм к занятиям вашим видом спорта. Вы изучите факторы риска, связанные с травмами, узнаете, как они возникают, а также особо остановитесь на роли, которую хорошее самочувствие играет в их предотвращении.

Спортсмены не всегда могут контролировать все факторы риска, но лучшее понимание требований вашего вида спорта и принятие всех возможных мер для минимизации риска травмы на спортивной арене и за ее пределами увеличат ваши шансы на успешное участие в соревнованиях на высшем уровне.

Для получения сертификата необходимо выполнить четыре задания и пройти короткий тест:

  1. Причины возникновения травм
  2. Подготовка к соревнованиям
  3. Управление нагрузками
  4. Самочувствие спортсменов

Пройдя этот курс, вы узнаете о правильной организации подготовки и тренировочной нагрузки, а также о том, почему хорошее самочувствие — важнейший элемент профилактики, который позволяет свести к минимуму риск получения травмы. Чтобы начать, нажмите кнопку запуска курса!