Медалистка Олимпиады поясняет, что тренерская работа требует самоотверженности и при этом приносит невероятное удовлетворение.

Для развития крайне важно непрерывное обучение и регулярное прохождение курсов.

С правильным психологическим настроем то, что сначала причиняет боль, быстро становится источником новых сил

Поставить спортсмена на первое место

Всем, кто думает о переходе на тренерскую работу, я советую погрузиться в это с головой. Изучайте свои возможности и будьте открыты для постоянного роста. Изначально я не была уверена в пути, который выбрала после такой долгой карьеры в борьбе, но продолжать делать то, что я люблю, было абсолютно логично.

При этом важно понимать, что тренерская работа требует самоотверженности. Вы должны хотеть вложить в спортсмена все, что у вас есть. Я работаю с разными спортсменами: взрослыми, юниорами и спортсменами младшего возраста, школьницами. И вопрос всегда в том, как я могу им помочь лучше всего.

Если вы не владеете определенной техникой лучше всех, ищите того, кто владеет, и следуйте его советам. Поставьте себе задачу найти оптимальный способ поддержки спортсменов во всех аспектах, опираясь на собственный опыт или общаясь с другими людьми. Вы обнаружите, что помимо вашего собственного опыта существует очень много разных способов, которыми можно поддержать спортсменов.

ТРЕНЕРСКАЯ РАБОТА СЛОЖНА ТЕМ, ЧТО КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РЕАГИРУЕТ НЕ ТАК, КАК ДРУГИЕ. ГЛАВНОЕ — НАЙТИ ЛУЧШИЙ СПОСОБ МОТИВИРОВАТЬ СПОРТСМЕНОВ.

КЛАРИССА ЧУН

Непрерывное обучение и развитие

Как тренер вы должны регулярно проходить обучающие курсы. Это значит, что вы никогда не прекращаете учиться. На этих курсах у вас будет возможность поделиться своими мыслями с другими тренерами, многие из которых работают в других видах спорта. Я расширила свои знания, проходя обучение, например, вместе с тренерами по фехтованию и стрельбе.

Я работаю тренером меньше двух лет, но из каждой поездки, каждого чемпионата, каждого тренировочного лагеря я выношу что-то новое. Важно брать происходящее на заметку и думать, как добиться большего.

Еще один ключевой фактор — не идти на поводу у своего самомнения. Не бойтесь обращаться к тем, кто работает тренером дольше вас (вне зависимости от того, происходит ли это на местном или на международном уровне), и узнавать их мнение о том, что вы сделали, а также о том, как вы можете добиться большего.

Что касается меня, то, возможно, непрерывный поиск возможностей для совершенствования вызван заложенным во мне стремлением соревноваться. Тут дело лишь в том, чтобы добиться максимума, на который вы способны. Так у вас будет больше возможностей поддерживать своих спортсменов. Как только вы перестаете учиться, вы поймете, что вы не на своем месте.

Вызовы

Мне часто задают один вопрос: что сложнее — быть спортсменом или тренером? Быть тренером точно сложнее.

Когда вы спортсмен, ваш главный объект внимания — это вы сами. Вы заботитесь о собственных потребностях и выясняете, что лучше всего подходит вам. Когда вы тренер, вам нужно понимать каждого спортсмена и читать его мысли: как он думает, как реагирует на происходящее. Все люди делают все по-разному. Это касается тренировок, соревнований и даже обычного подъема с постели по утрам.

Тренерская работа сложна тем, что каждый человек реагирует не так, как другие. Главное — найти лучший способ мотивировать спортсменов.

Передача знаний

Предлагайте спортсмену, что можно улучшить, но не напирайте. Например, я прямо говорю, что я не спортивный психолог, при этом мягко объясняю, что помогало мне, когда я выступала на соревнованиях.

При этом важнее всего остального будет один из лучших советов, который дал мне мой тренер и который я стараюсь также давать молодым спортсменам, с которыми сейчас работаю, — нужно преподносить и вести себя так, чтобы вами гордились ваши деды и прадеды. Было время, особенно в женской вольной борьбе, когда мы сталкивались с активным противодействием со стороны людей, возражавших против идеи того, чтобы женщины выступали в спорте, который считается мужским. В результате к тому, как мы себя ведем (не только на ковре, но и за его пределами), приковано пристальное внимание.

Установить для себя более высокую планку — это хорошее правило, которого стоит придерживаться всегда. Чем лучше мы можем быть как люди, тем лучше мы можем показать себя на спортивной арене.

Хотите узнать больше о том, чем вы можете заниматься после ухода из спорта? Платформа Athlete365 предлагает вам индивидуальное занятие с одним из 30 экспертов The Adecco Group, в ходе которого вы получите советы по развитию карьеры от профессионального наставника. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.