#MentallyFit
Набор инструментов и ресурсы для поддержания психического здоровья Mentally Fit

Этот набор инструментов и ресурсы предназначены для оказания помощи участникам Олимпийского движения в разработке и реализации инициатив, связанных с охраной и укреплением психического здоровья и благополучия профессиональных спортсменов.

Истории спортсменов
благополучие
Моя борьба за психическое здоровье
Хелен Ричардсон-Уолш (OLY) рассказывает о проблемах с психическим здоровьем, с которыми она столкнулась на протяжении своей карьеры.
благополучие
Рене Хольтен Поульсен: давайте поговорим об этом
Датский гребец-байдарочник рассказал о своих психологических проблемах после неудачи на Рио-2016.
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
Паулс Пуятс (OLY): «Сознание, тело и душа»
Новое Впечатление на Airbnb от участника Олимпиады по прыжкам с шестом учит йоге, а также тому, как обрести психическое и физическое благополучие
благополучие
Положительная сторона трудностей
Спортсмен-беженец Фарид Вализаде рассказывает о своем пути и советует, как справиться с любыми трудностями
благополучие
Джейден Кокс: «Вы с этим справитесь»
Борец вольного стиля из Америки рассказал, как преодолел частичную глухоту и депрессию
вакансии
Геройд Тоуи (OLY): «Как справиться с эмоциональными трудностями в связи с завершением карьеры»
Потерю себя нелегко пережить. Геройд Тоуи (OLY) расскажет вам, как он с этим справился.
благополучие
Настя Люкин: «Медали не определяют вашу личность»
Пятикратная олимпийская медалистка Настя Люкин размышляет о своей карьере и объясняет важность того, чтобы не позволить успеху определять вашу ...
благополучие
Благополучие в приоритете
В серии подкастов «Психология победителя» австралийская паралимпийская спортсменка Ханна Макдугал объясняет, почему благополучие спортсменов ...
Как наладить сон?
Рекомендации эксперта
благополучие
Рекомендации экспертов о том, как сохранить #MentallyFit
В этой статье вы найдете советы экспертов Рабочей группы МОК по вопросам психического здоровья, которые помогут вам распознать проблемы с ...
благополучие
Научитесь преодолевать тревожность
Олимпиец, спортивный психолог, Маркус Роган рассказывает о том, как побороть чувство тревоги
благополучие
Как помочь спортсменам сохранять положительный настрой?
Рекомендации специалистов о том, как сохранить хорошую спортивную форму в трудные времена
благополучие
12 способов справиться с неожиданными ситуациями
Как справиться со стрессом на профессиональном соревновании: рекомендации рабочей группы МОК по вопросам психического здоровья
благополучие
Как ведение дневника поможет сохранить положительный настрой
Бумага и ручка могут стать ключом к полноценной жизни
благополучие
Помогите своим спортсменам преодолеть период неопределенности
Доктор Карен Коган, спортивный психолог, рассказывает о том, как поддерживать спортсменов в это трудное время
благополучие
Как справиться с тревожностью в период пандемии COVID-19
Вот несколько способов борьбы с тревожностью, связанной с пандемией COVID-19.
благополучие
Оставайтесь #MentallyFit
Узнайте, как спортсмены всего мира могут справиться с текущей ситуацией, связанной с коронавирусом.
благополучие
Во главе движения за психическое здоровье спортсменов
МОК и портал Athlete365 активно расширяют поддержку спортсменов, создавая условия для открытого обсуждения вопросов психического здоровья.
благополучие
Понимание причин возникновения джетлага и минимизация его последствий
В случае международных соревнований могут возникнуть проблемы из-за джетлага. Мы подготовили для вас лучшие советы о том, как минимизировать его ...
благополучие
Восстановление после важного события
Профессиональный психолог Сара Сесил уверена: анализ эмоций после завершения такого важного события, как Олимпийские игры, чрезвычайно важен для ...
благополучие
Создание круга поддержки
Жизненно важно знать, когда нужно обратиться за помощью, и необходимо иметь в окружении людей, которые могут вас поддержать.
благополучие
Как понять, когда следует обратиться за помощью
Инструмент оценки психического здоровья спортсменов помогает определить, нуждаетесь ли вы или кто-либо из ваших близких в дополнительной ...
благополучие
Как управлять переходом к жизни без спорта?
Ознакомьтесь с нашими советами о том, как подготовиться к психологическим проблемам, возникающим при уходе из соревновательных видов спорта, и с ...