Performance - Athlete365

Nous sommes conscients de l’ensemble des facteurs qui peuvent influencer votre performance et adaptons ainsi nos conseils afin de vous aider à atteindre votre plein potentiel.

Nous vous fournissons des informations et mettons en œuvre des actions concrètes pour vous aider à vous préparer à la compétition de très haut niveau.

Nous veillons à ce que vous soyez en possession de toutes les informations propres à chaque édition des Jeux Olympiques pour que vous puissiez vous concentrer uniquement sur votre performance.

Vaincre la chaleur

Découvrez comment les intempéries peuvent affecter vos performances sportives et nos recommandations d’experts pour optimiser les performances et réduire les risques de maladie.

FORMATION

Psychologie du sport : trouver sa zone

Apprenez les bases de la concentration de votre énergie, comment apprivoiser et gérer vos émotions mais aussi comment aborder les revers de manière positive.

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FORMATION

Nutrition sportive : manger pour rivaliser

Rejoignez Jeanette Kwakye, finaliste olympique du 100m et le Professeur L.C Cameron pour explorer l’impact de la nutrition sur la préparation d’un athlète. De plus, ils partageront également leurs meilleurs conseils et leurs avis sur la façon de prendre le contrôle de votre propre nutrition et d’intégrer des stratégies éprouvées dans votre routine quotidienne.

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FORMATION

Plus vite, plus haut, plus fort

Courez plus vite, sautez plus haut, soulevez plus et gagnez plus. Rejoignez le Dr Mike McGuigan qui vous explique comment créer votre propre plan d’entraînement haute performance.

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La mesure de la réussite

Si vous ne mesurez pas la fatigue, le bien-être ou la performance, il se peut que vous ne tiriez pas le meilleur parti de votre entraînement. Rejoignez-nous et découvrez comment faire passer votre entraînement au niveau supérieur.

Physiologie de l'exercice – Le corps en mouvement

Dans ce cours, vous comprendrez ce qu’est la physiologie de l’exercice et comment elle a une incidence sur votre entraînement, ce que l’entraînement de résistance vous fait et enfin, mais surtout, comment l’exercice et l’activité aident à la prévention et donc au traitement de certaines maladies chroniques.