Conseils d'experts et d'athlètes
Voix
Promouvoir l'entraide
Lada Zadonskaya, vice-présidente de la CA russe, raconte de quelles façons sa Commission aide les communautés locales
Bien-être
Maîtrisez votre anxiété
Double médaillé olympique et psychologue de la performance, Markus Rogan partage ses connaissances du concept de pensée positive.
Bien-être
Le sommeil de l'athlète est-il différent ?
La spécialiste du sommeil Iuliana Hartescu répond ici à des questions importantes sur le lien entre sport et sommeil.
Bien-être
Surmonter l'anxiété liée à l'inconnu
La Dre Carla Edwards vous propose différentes solutions pour mieux gérer les symptômes d'anxiété.
Bien-être
Revenir plus fort qu'avant
Le Dr Brian Hainline explique aux athlètes du monde entier comment ils peuvent maintenir le rythme pendant cette période de pandémie et réussir ...
Bien-être
Entraînez-vous à surmonter la perte
Psychiatre du sport, la Dre Claudia Reardon vous livre ses conseils pour repartir du bon pied quand vous êtes privés de vos objectifs ou de ...
Bien-être
Œuvrer pour la santé mentale des athlètes
Athlete365 a pris plusieurs mesures importantes pour accroître le soutien accordé à la santé mentale et promouvoir le dialogue.
Bien-être
Cinq conseils d'expert pour aider les athlètes à rester positifs
Le psychologue Paul Wylleman vous met au défi de définir de nouveaux objectifs et d'adapter votre comportement quotidien aux évolutions de votre ...
Entourage
Repensez votre façon de communiquer avec votre entraîneur
Le Dr Lindsay Shaw explique comment travailler au mieux avec le membre le plus important de votre entourage pendant cette période difficile.
Habitudes positives
Ressources des CNO et des FI
Déclarations et mises à jour connexes